Fafaga Kuki I le Oats, Coconut, ma le Cereal

O nei kuki e tumu i le tofo ma le lau. Faʻaopopo meaʻai sukalati, vine, poʻo nusi pe afai e te manaʻo ai.

E mafai ona lelei le paluga o le paluga, ae mafai foi ona palu pe palu faatasi ma ou lima pe a fai e faigata le paluga.

Mea e te Manaomia

• 1 cup shortening (poʻo le pata i le vevela o le potu)
• 1 cup sugar sugar (granulated)
• 1 le ipu suka suka
• 2 fuamoa
• 2 ipu falaoamata (9 aunese, faamoemoega uma)
• 2 teaspoons kuka susu
• 1 teaspoon tao tao
• 1/2 teaspoon masima
• 2 ipu falaoamata sana
• 2 ipu vave kuka kuka
• 1 ipu niu (pala)
• 1 teaspoon vailaʻau vanilla
• Pule oe: 1 cup semisweet keke keke sukalati

Auala e Fai Ai

1. Fufulu le ogaumu i le 350 F.
2. Laina se pepa falaoa lapoa ma pepa paʻu pepa poʻo se ipu uʻu tao, poʻo le gaʻo le pepa tao.
3. I totonu o se pesini tele faʻafefiloi, kulimi kulimi ma sugu seia oʻo i le malamalama ma le fulu. Faʻaopopo fua ma fufulu seia maeʻa faʻafefiloi ma lamolemole. Paʻu i le vanilla.
4. Faafefiloi le falaoamata, soda, tao tao, ma le masima i totonu o se isi pesini ma faʻaosooso e faʻafefiloi lelei. Faaopopo le falaoamata falaoamata i le paluga kulimi; sosolo i fualaʻau, avo, popo, ma sukalati koko, pe a faʻaaogaina.

1. Faʻasolo i luga o le kuki pe faʻapipiʻi i luga o le pepa tao tao ma tao i le 350 F mo le 12 i le 14 minute.

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories	83
Aofaʻi gaʻo	5 g
Fatisi	2 g
Vailaʻau Mataʻutia	2 g
Cholesterol	7 mg
Sodium	127 mg
Carbohydrates	10 g
Faiga o le fiva	1 g
Puipuia	1 g

(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.