E matua sili atu ona maaleale ma e le sili atu le suamalie nai lo piliki mamafa o Amerika, o kuki Scandinavian rosette o se faʻamaoni talafeagai e tusa lava po o le a le vaitau.
Mea e te Manaomia
- 2 fuamoa tetele
- 2 tsp. vanilla sugar (po o le 2 tīpuni suka siliva ma le 1 tsp. mea e fiafia i ai le fiafia)
- 1 le susu susu
- 1 ipu falaoamata
- 1/4 tsp. masima
- 5 ipu ipu gaosi canola mo le faʻavelaina
Auala e Fai Ai
- Fusi faʻamafaʻi faatasi fuamoa, suka, fualaau (pe a faʻaaoga), ma susu. Sift faatasi le falaoamata ma le masima, ona sosolo lea i totonu o le vai seʻia oʻo ina tuʻuina atu i totonu o se paʻu le fua o le kulimi mamafa. Afai e lava le taimi, pusa vaovao mo le lua itula (Manatua: E ui o lenei laasaga e le manaomia, o le a sili atu le manino o ou tafaoga pe afai e te tuʻuina le paʻu malologa mo lenei vaitau).
- Laʻau 2 "i le 3" o le suauu canola i totonu o le loloto o le fryer po o se paʻu tele, mamafa i luga ole laʻau-maualuga le vevela i le 360 F ma le 365 F. A oʻo loa ina vevela le suauu, faʻapalapala le iron rosette i totonu o le suauu vave vevela. Liligi lau paʻu i totonu o se paʻu papaʻu poʻo se atigipusa (o le a faigofie ai ia te oe ona togi le taʻavale).
- Faʻasinoa ma le faʻaeteete le ogaumu vevela vevela i totonu o le paʻu ina ia mafai ona ufiufi e le paʻu ia faʻavae ma itu poʻo le uʻamea ae le ufiufi pito. Ave le iron rossette-uʻamea uʻamea i totonu o le fagu, faʻapipiʻi atoa i totonu o le suāuʻu.
- Faʻaavanoa le faʻafefeteina e fulu seia oʻo i le enaena auro, ma faʻaaoga ai se naifi e vavae ese ai soʻo se mea sili atu i le pito i luga. Aʻo lanu enaena, e mafai ona e alu ese mai le iron i totonu o le suauu. Afai o lea, faigofie ona fusi i itu taʻitasi mo ni nai sekone seʻia oʻo i le enaena, ona aveese lea mai le pani i ni manoa po o se mea sili.
- Afai ua pipii ou vae i le uʻamea aoe enaena, faʻaaoga le naifi e vavae ese mai le uʻamea i luga o solo solo pepa. Faʻaliliu ma malulu.
- A maeʻa maeʻa kuki, e mafai ona e teuina i totonu o se atigipusa vevela pe faʻagogo foi mo le faʻaaoga mulimuli. I le taimi lava ao lei auauna atu, fufuluina i le suka suka (ma le kinamona, pe a manaʻomia).
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 540 |
| Aofaʻi gaʻo | 58 g |
| Fatisi | 5 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 36 g |
| Cholesterol | 50 mg |
| Sodium | 130 mg |
| Carbohydrates | 4 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 3 g |