O lenei fualaau kuka pudding cake keke e maua mai ai se taumafataga mafanafana faatasi ai ma se tusitusiga i le va o le keke keke keke ma le pudding. E malie ma malulu ae e mauoa ma suamalie, o le tofo e agamalu ma e le manaia foi.
O le pudding tao taofi o le a sau i fafo o le ogaumu ua faʻafefeteina, ona vave faʻaitiitia lea ma o le mea lea e tatau ona fai. E ui lava o le a faʻaosoosoina oe e teli i le taimi lava lea, o lenei mea suamalie e sili atu ona lelei i le vevela o le potu.
Taumafai e suʻe se mea sili ona manaia e mafai ona e faia mo lenei fua. O le tele o faleoloa faʻatau e faʻatau atu ai le saito e fatuina, e le lamolemole ma manaia, ma o le a aʻafia le afaina o lenei meaʻai. Afai e te mafaia, faʻatau sau ricotta mai se fale soisi.
A maeʻa lava le manava e fiafia ai, e mafai ona e lugaina fasi keke o lenei keke i fualaau fou poo se sukalati pe a e fiafia i ai, ae e manaia lava ia.
Mea e te Manaomia
- 1 cup ricotta
- 2 fuamoa tetele (vavaeese)
- 1 sipuni sipuni vanilla
- 1 sipunipuni falaoamata uma-faamoemoega
- 1/2 ipu suka
- Faʻasalaga: suauu faʻatoʻaga mo le faʻafefeteina
Auala e Fai Ai
- O le ogaumu vevela i le 350 F ma le pata ile 1-quart quartet baking.
- I totonu o se pesini toto, faʻafefiloi faʻatoʻa ma fuamoa yolks seia oʻo ina lamolemole. Faʻaopopo vanilla, falaoamata ma mea uma sei vagana 2 sipuni tele o le suka.
- I totonu o se isi pesini laʻititi poʻo se pesini o se mea eletise eletise , taia ia fuʻa fuamoa seia oʻo ina faʻagasolo malie. Faʻasolosolo malie le tuʻuina atu o le 2 sipuni tele o le suka ma faaauau pea ona sasaina seia oʻo ina sili atu ona mausali ma mausali tagata mama.
- Faʻamuʻu lemu fua o le fuamoa i totonu o le kulupu.
- Sue le pusa i totonu o le ipu tao tao ma tao mo le 40 minute. O le ogatotonu e tatau ona faʻamausali ma e le faʻafefe tele pe a malulu le ipu.
- Tuu le malulu ma le pefu ma le suka.
- Faʻasaga ma tautua na o ia poʻo ni fualaau aina fou pe o se sukalati sukala.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 260 |
| Aofaʻi gaʻo | 10 g |
| Fatisi | 5 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 4 g |
| Cholesterol | 168 mg |
| Sodium | 331 mg |
| Carbohydrates | 29 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 11 g |