Suga Cooker Beefy Macaroni ma Cheese

O se mea faigofie ma le manaia le kukaina o fasi paluga eleele ma le meaai o le makaloroni, o se taumafataga manaia a le aiga mo se pisi tele. Ua kuka le macaroni ma faaopoopo i le ipu i tafatafa o le taimi o le kuka.

Faʻaopopo nisi masima kuka ma ni fualaʻau fefiloi i le ipu aʻo leʻi faia, ma teuteuina i sina fasi pasili fou poʻo le sipuni lanu meamata.

Mea e te Manaomia

• 1 sipuni
• isi taupou olive olive
• 1 1/2 pauna paʻu oneone suamalie
• 1 riki ala, gaosi
• 1 masini sipisi sisi
• 1/4 ipu vai
• 1 mafai (10 3.4 aunese) kulimi vailaʻau o le mushroom poʻo le kulimi o le moa susu
• 1 le (14.5 oz) tumato tumato (tapuni)
• 2 sipuni punato tomato
• 8 aunese macaroni
• 1 cup cheddar cheese (fao)
• Faʻamalosi: faila pasili fou po o lapisi lanu meamata

Auala e Fai Ai

1. Suauu le suauʻu olive i se laulau tele poʻo se masi papa i luga ole vevela vevela. Faaopopo i ai lafumanu ma aniani; kuka, fafagu ma talepeina le paluga, seia oo ina le toe pipi ma le anatele pipi.
2. Pulu i totonu o le faila taofi.
3. I totonu o se pesini faʻafefiloi le sisi, faʻafefiloi suamalie, paluga mama, ma pati tamato. Taumafai e faʻafefiloi lelei. Faʻaopopo faʻafefiloi i le makaloni ma paluga eleele; talotalo filemu e faʻaopoopo.

1. Ufiufi ma kuka i lalo mo le 6 itula.
2. Kuki le makaloni i totonu o le sua susu suamalie i le maea ai o le pusa o faatonuga mo faʻamalosi pisinisi poʻo aldente. Faʻamama maeʻaeʻa.
3. Faʻaopopo le kulimi o le cheddar ma le macaroni vevela vevela i le fai kuka taofi ma faʻaauau le kuka mo le 15 i le 30 minute le umi, poʻo seʻia oʻo ina faʻafefete le sisi ma vevela le ipu.
4. Faʻasusu i le fasi pasili faʻasalaga poʻo le fasi pepa lanu meamata.

Fautuaga ma Fesuiaiga

• Suʻi le soupuni faʻasusu ma le sipisi ma faʻafefiloi ma se apa o soupisi faʻasalani cheddar.
• Sui le sisi sipisi faʻatasi ma se tamai paʻu o le faʻafefiloi o le ranch (tip mai se tagata asiasi).
• Faaopopo pe tusa ma le 1 le ipu sana kuka po o fualaʻau fefiloi i le kuka taofi faatasi ai ma le makaloni ma le cheddar shredded.

E Mafai Ona E Mafai

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Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories	882
Aofaʻi gaʻo	54 g
Fatisi	26 g
Vailaʻau Mataʻutia	19 g
Cholesterol	243 mg
Sodium	676 mg
Carbohydrates	28 g
Faiga o le fiva	5 g
Puipuia	70 g

(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.