O lenei fua o le lemonade e faia ai le freshest, sili atu le lemonade o le ae taumafai. O le mea moni, a uma ona e faʻataʻitaʻi lenei fua o le lemonade, e te le toe foʻi i totonu o fagu pe toe faʻamalo lemonati.
Lagona le saoloto e fetuunai le suamalie o lenei fua o le lemonade e ala i le faaopoopoina o le suka pe sili atu pe a fetaui ma lou tofo. O se moa o le moa fou na faia ai le teuteu lelei mo lenei fua o le lomonade.
Mea e te Manaomia
- 1-1 / 4 ipu suka (falala)
- 6 ipu vai (malulu, vaevaeina)
- 5-8 lemons
Auala e Fai Ai
- Faʻatasi le suka ma le 1 le ipu vai i se auala (2- poʻo le 3-kulimita) sela.
- Aumai i se vevela ile vevela vevela. Taumafai seia maeʻa uma le suka. Aveese mai le vevela ma le malulu i le vevela o le potu. Faʻafefeteina lenei paluga (sikaleti faigofie) aoe faia le totoe o le lemonade.
- Faʻaipoʻa le lemoni i luga o se meaʻai, seia oʻo ina e 1 le ipu o le sua o le lemoni fou.
- Faʻaopopo le sua o le lemoni i le 5 o ipu vai malulu. Faʻaoso i totonu o le sipuni mālūlū (sugar and mixing water).
- Faʻasusu i lemoni fasi pepa poʻo le moa fou, pe a manaʻomia.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 184 |
| Aofaʻi gaʻo | 0 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 7 mg |
| Carbohydrates | 49 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 1 g |