O nei palu pateta tao e aofia ai le faʻafefiloi o cheese, bacon, ma aniani lanu meamata. O paʻu o le pateta o se mea manaia, ma e masani lava o se lavea. E taoina i latou, o lea latou te manaʻomia ai ni lima laiti-i taimi e kuka ai, ma e le tatau ona e popole i le kuka i totonu o masini. E le gata i lea, e sili atu le mama nai lo paʻu o le pateta.
'Aʻai ma fesoasoani ia i latou o se meaʻai mo se fale tifaga a le aiga poʻo le fuaina o le fua mo se vaega tele poʻo se pati. Pe auauna atu ia i latou i se tele o le taeao; oi latou o se mea e sili ona lelei i fusi o le fale po o le palula enaena.
E mafai ona e fesuisuiaʻi ia toppings mo nei meaʻai suamalie suamalie ma mea e sili ona fiafia i ai lou aiga. Manatunatu e faʻaaoga pizza pipi, pei o le keke pipi, lelati olifi, ma le sizzarella poo se pizza paluga. Po o le faʻaopopo nisi o paluga lanu enaena mo le taloni keke paʻu cheeseburger. O selu kuka e kuka ai le suamalie e lelei ai foi le toso, ma o le hamisi o ham o se sui lelei mo le puaa.
Auauna atu i paʻu o pateta ma se kulimi kirimigi, yogurt Eleni, poʻo le guacamole, poʻo le auauna atu ia i latou i salmato tomato , faleoloa po o le faʻataʻitaʻiina o salsa , masini sana poo le laumei .
Mea e te Manaomia
- 4 paluga taofi tetele (e pei o Russet poo Idaho)
- Tasi kosher salt (pe tofo)
- Faʻamau i luga o le eleele lanu uliuli (pe tofo)
- 1/4 ipu olive suauʻu (poʻo se mea manogi suauʻu)
- 1 le ipu cheddar cheese (faguina, poo le cheese checkdar po o se sisi sipisi Mekisiko)
- 4 fasi keke (kuka, faʻafefe, ma malepe)
- 2 aniani lanu meamata (faalanu leisi)
- Pule oe pe fai: 1/2 ipu kulimi suamalie
- Pule oe: 1/2 ipu salsa
- Pule oe: 1/2 ipu guacamole
Auala e Fai Ai
- Lave le ogaumu i le 400 F. Salu le pateta ma prick i ni nai taimi ma se skeweru po o se vavae.
- Suauu pateta mo le tusa o le 1 le itula i le 1 le itula ma le 15 minute, poo le taimi foi e mamago ai pateta.
- A lelei lelei le pateta e gaosi ai, ia tipi i le afa ile uumi. Aʻau ese le tele o pateta mai afa taʻitasi, ma tuʻu le 1/4 i le 1/2 inisi o le pateta i totonu o le atigi. Faasao le pateta mo se isi faʻaoga, e pei o le tao tao pateta poʻo le pateta pateta.
- Otioti le afa ile afa i le uumi. Uu uma i le suauu olive poo le suauu manogi, ona fufuluina lea o pito i luga ma masima ma pepa.
- Faʻasaga i luga o se pepa tao ma tao mo le 10 minute, seia oʻo lava ina faʻataʻamilo i itu.
- Aveese le paʻu pateta mai le ogaumu ma faaputuputu pe tusa ma le 1 sipunipuni o sipuni ua lūlū i fasi pepa taitasi; fufuluina i le pusa muʻa.
- Toe faafoi le paʻu pateta i le ogaumu ma tao ai mo le isi 7 i le 10 minute, pe seia oʻo ina liusua le sisi.
- Luga ma se fasi lanu meamata lanu meamata.
- Afai e manaʻo ai, ia e galue ma ni ipu suamalie o salsa, guacamole, ma kirimi kirimigi.
Fautuaga
Faʻaaogā paluga paluga i aano o manufasi, i luga o se paluga, pe fai pateta pateta ma i latou.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 128 |
| Aofaʻi gaʻo | 10 g |
| Fatisi | 4 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 4 g |
| Cholesterol | 20 mg |
| Sodium | 130 mg |
| Carbohydrates | 5 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 4 g |