Kentucky Buck

"Bucks" o se vaega o mea inu e aofia ai pia pia, citrus ma se agaga. O le Kentucky Buck o loʻo aofia ai foi togalaau ma paluga fefiloi ma le talo ma le suamati. E mafai ona e fiafia i lenei faʻamafanafanaga i so o se pati pe maua-faatasi ma uo. O meaʻai e faʻamaonia mo le faʻaleleia o le tau. Manuia!

Mea e te Manaomia

Auala e Fai Ai

  1. Faʻaopopo le faʻasaga, le kulimi suamalie ma sina sipuni faigofie i se mea e faʻafefe ai meaʻai.
  2. Faʻaopoopo le talofa, 2 faʻasusu, ma le aisa.
  3. Lue ma le vevela i totonu o se ipu uumi ua faatumulia i le aisa ma tuu ai se potu e alu i luga ma le pia ginger.
  4. Faʻasusu i se fuālaau aʻo leʻi tufatufaina atu.
Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories 150
Aofaʻi gaʻo 3 g
Fatisi 0 g
Vailaʻau Mataʻutia 1 g
Cholesterol 36 mg
Sodium 386 mg
Carbohydrates 22 g
Faiga o le fiva 1 g
Puipuia 11 g
(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.