O nei kuki keke koko kuliki e leai se suka gaʻo po o se suka gaosia. Ae o lenei fua mo kulimi koko kuliki e faʻaaoga ai le suka suka. E pei foi o se kuki pupuu, o nei keke kuki koko ua liua i lou gutu.
Mea e te Manaomia
- 1 1/2 ipu falaoamata (faamoemoega uma)
- 1/2 teaspoon tao tao
- 1/2 teaspoon masima
- 1/2 ipu pata (faamaluluina i le vevela vevela)
- 1/2 ipu koko suka
- Zest o le 1 lemoni
- 1/2 teaspoon vanilla extracti
- 1 fuamoa moa
- 2 sipuni kulimi kulimi
- 1 cup semisweet (po o le pouliuli) kekekeke sukalati
Auala e Fai Ai
- Laʻau muamua i le 350 F. Faʻasologa lua pepa kuki i pepa fasi pepa poʻo le tapuni lauulu.
- I totonu o se pesini toto, fagu falaoamata, taofi paʻu ma masima. Tuu ese.
- I totonu o se pesini telē, sasa le pata faʻamamaina i se eletise eletise seia oʻo ina maeʻa. Faʻaopopo le suka suka ma taia lelei. Paʻu i le lemon zest, vanilla ma le fuamoa moa. Faʻaopopo le kulimi, ma faʻafefiloi lelei.
- Faʻaopoopo sina faʻafefiloi falaoa i le paluga pata, sasaina seia maeʻa, ae aua nei sili atu le faʻafefiloi. Feosofi i totonu o kekekeke sukalati.
- Faʻasusu le paluga kuluki koko kuluki e ala i laulau faʻafefuluaʻi i luga o pepa kuki ua saunia, ma tuʻu ai le 1 inch i le va o keke kuki koko. 'Aʻau 17-19 minute seia oʻo ina amata ona paʻu kuki. Aua neʻi faʻafefe. Tuu le kuliki koko kuliki i luga ole uaea 5 minute.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 401 |
| Aofaʻi gaʻo | 29 g |
| Fatisi | 17 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 9 g |
| Cholesterol | 82 mg |
| Sodium | 297 mg |
| Carbohydrates | 32 g |
| Faiga o le fiva | 4 g |
| Puipuia | 5 g |