O le kuka i le microwave e vave ma faigofie. E na o ni nai minute e alu ese ai fasi fasi puaa ma lelei.
Faigata: Faigofie
Taimi Manaomia: 3 i le 5 minute
Le auala lenei:
- Tuu se solo e faʻaaoga i luga ole microwave-saogalemu i totonu o se masini meaʻai e lava lona mamafa e fetaui ma se tasi o fasi keke anufe (4 i le 6 fasi pepa).
- Ufiufi ma se isi solo pepa.
- O fasi pepa se ono e tatau ona tusa ma le 4 i le 5 minute le maualuga, e fuafua i le vevela o lau microwave ma le mafiafia o le puaa.
- Amata siaki pe a uma le lua minute muamua, ma faʻaauau le kuka ile minute minute seiloga e mafai ona e faʻamasino le taimi e kuka ai le auala e te fiafia i ai.
- Manatua o meaai e faaauau pea ona kuka e tusa lava pe a maeʻa le timer i totonu o se microwave, o lea ia faʻagalōlōina ni nai minute ae e te leʻi faʻafefe e faʻamalolo ma aloese mai mu.
Fautuaga:
- Fefaʻasoaʻi lau tusi faʻaoga i luga o le microwave mo nisi taimi patino.
- O se vaega faʻavae i totonu o le microwave e maualuga lava le fautuaina mo le kukaina, ma o le tele o loʻo o mai faatasi ma le tasi ua fausia i nei aso.
- O lenei metotia e faʻaitiitia ai le tilotilo o le puaa, e mafua ai i fasi paʻu.
Mea e te Manaomia:
- Bacon
- Microwave
- Pepa pepa
- Paʻu lapopoa, faʻamafolafolaina, meaʻai e faʻamaonia i luga ole microwave