O le auala lenei e faʻaoga ai le afa o le atigipusa o keke falaoa e fai ai se keke laitiiti. Faʻapolopolo le malologa mo se isi taimi! O lenei fua faigofie o se filifiliga lelei pe afai ei ai sau aiga laiti, pe afai e na ona e manaʻomia e fai se keke laitiiti mo se isi fua, e pei o se tamaʻi pusi poʻo se keke pops .
E mafai ona e faʻavasegaina lenei fua i le faʻaosoosoina i se vaega itiiti o isi vaega; e tusa ma le afa ipu. E mafai ona e faʻaopopo nisi kekekeke sukalati, nati, fatulago magogo poo fugalaau, fusi, poʻo soʻo se mea e te manaʻo ai.
Mea e te Manaomia
- 1-3 / 4 ipu faʻafefiloi mai se pusa o keke keke 18-aunese
- 2/3 ipu vai, pe o le vai poʻo le susu po o le sua o fualaau suamalie
- 1/4 ipu suauu
- 1 fuamoa
Auala e Fai Ai
1. Vaʻaia le ogaumu i le 350 ° F. Uʻu se paluga 8 po o se keke falaoa ma se falaoa e leai ni meaʻai e iai falaoamata ma tuʻu ese.
2. I totonu o se pesini toto, faʻafefiloi le paluga keke, vai, suauʻu, ma le fuamoa; faʻafefiloi seia maeʻa, ona sasaina lea mo le 1 minute i le vave vave. Liligi le pusa keke i le pusa ua saunia.
3. Aʻau mo le 25 i le 35 minute poʻo seʻia oʻo ina oʻo mai le nifo nifo i le ogatotonu o le keke e mama. E tatau foi ona toso mai le keke mai itu o le apa.
4. Tuu le keke taofi lelei i luga o se uaea, ona sosoo ai lea ma le kiona po o le pefu ma le suka. Ou te fia faʻaaogaina se mea atoa e sauniuni e faʻafefe ai le malulu i luga o lenei keke laitiiti!
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 604 |
| Aofaʻi gaʻo | 8 g |
| Fatisi | 2 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 3 g |
| Cholesterol | 71 mg |
| Sodium | 2,515 mg |
| Carbohydrates | 97 g |
| Faiga o le fiva | 3 g |
| Puipuia | 34 g |