O lenei fualaau suamalie suamalie lelei e lelei mo meaʻai, teuina i pusa o aoauli, ma e oʻo lava i le taumafataga o le taeao. Apple Walnut Bundt Oke keke o se tasi o mea ou te fiafia i ai e fai, aemaise lava i le tautoulu. Bundt keke e faigofie tele ona faia. latou te le manaʻomia le malulu, latou te le manaʻomia ona potopoto, ma o latou valea valea.
E pei lava o taimi uma, ia mautinoa e te fuaina ma le saʻo mea uma e te faia pe a e tunu. O le falaoamata o le elemene sili lea ona taua e fua saʻo ai. Ona faʻamautinoa lea e te malamalama i suʻesuʻega o le lololo ma o lau kuka o le a sili atu ona lelei.
Mea e te Manaomia
- 2 ipu fufulu, opu apu
- 2 Tbsp. suka
- 1 tsp. ulani
- 1/2 sip. nutmeg
- 3 ipu falaoamata
- 1 Tbsp. taofi paʻu
- 1/4 tsp. masima
- 1 ipu suka
- 1 le ipu suka suka
- 1 ipu falaoa suamalie
- 1/4 ipu vai sua
- 2 tsp. vanilla
- 4 fua
- 1-1 / 2 ipu tapuni tapuni
Auala e Fai Ai
Vaʻaia le ogaumu i le 350 ° F. O le gaʻo ma le falaoamata o le Bundt pan ma tuʻu ese.
I totonu o se pesini toto, faʻafefiloi ia apu tipu, 2 Tbsp. suka, 1 tsp. ulanamona, ma nutmig; faataatia ese. Sine faatasi le falaoamata, taofi paʻu, ma masima.
I totonu o se pesini telē, faʻafefiloi 1 le ipu suka paʻepaʻe, suka suka, suauʻu, apu opu, vanilla, ma fuamoa. Faʻamau i le televave vave seia oʻo ina lamolemole. Faʻasusu i le falaoamata falaoamata. Gagau i laʻau tipi ma le paluga opu.
Liligi le paluga i totonu o le pusa saunia. 'Aʻai i le 350 tikeri F mo le 55 i le 60 minute, poʻo seʻia maeʻa le keke, faʻalanumalie, ma amata ona toso ese mai le pito i tua. Faʻamama i totonu o le pusa mo le 10 minute, ona e liliuina lea i luga o se uaea ma faʻamaʻi lelei. Siʻosiʻu faʻatasi ai ma 'suka,' pe'ā manaʻomia, aʻo leʻi faʻauuina.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 378 |
| Aofaʻi gaʻo | 15 g |
| Fatisi | 2 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 3 g |
| Cholesterol | 83 mg |
| Sodium | 385 mg |
| Carbohydrates | 58 g |
| Faiga o le fiva | 3 g |
| Puipuia | 7 g |