Mea e te Manaomia
- Short shortad Crust:
- 1/2 ipu pata e leʻi faʻamamaina (i le vevela o le potu)
- 1 le ipu falaoamata uma
- 1/4 ipu suka
- Brownie Layer:
- 1/2 ipu pata e leʻi faʻamamaina (i le vevela o le potu)
- 3 aunese keke sukalati ua le faʻasalaina (poʻo le suʻi)
- 2 fuamoa tetele (i le vevela o le potu)
- 1 teaspoon vailaʻau vanilla
- 3/4 ipu suka
- 3 leotele punetini falaoamata uma
- 1/2 teaspoon
- taofi paʻu
Auala e Fai Ai
1. Vaʻaia le ogaumu i le 350 ° F. O le suauu e 11 x 7-inisi ipu tao.
2. Fai le mea e palu ai: I le gaosi meaʻai po o se pesini toto ma se eletise eletise, gaioiga pe taia le pata, falaoamata, suka ma le masima seia pipii faatasi le palu ma fai se paluga. Faatasi ai ma lima mamago, tataʻi lemu le paluga i le pito i lalo o le apa sauni.
3. Uu le mea palapuni mo le tusa ma le 20 minute pe sei maeʻa ona faʻaeʻe auro ma faʻamalosi pe a mamafa lemu.
Aveese le apa mai le ogaumu ma tuʻu i luga o se uaea e faʻamafanafana.
4. Mo le faia o le brownie: Faʻamama le pata ma le sukalati i totonu o se tamai atigi vevela i luga o le vevela vevela, ma faʻaosooso, seia oʻo ina liusua ma lamolemole. Aveese le apa mai le vevela ma faʻamafanafana mo le 5 minute.
5. Faʻafefiloi faatasi fuamoa, vanilla extracti, suka, falaoamata ma tao le paʻu i totonu o se pesini toto seia maeʻa faʻafefiloi. Whisk i totonu o le kulimi sukalati susu seia maeʻa. Liligi le paʻu i luga o le pupuʻu pupuu, ma salalau solo.
6. Faʻafao faʻamau mo le 18 i le 20 minute, pe seʻi oʻo ina maua le mausali o le pito i luga pe a oomi lemu.
7. Faʻamau le pan i luga o se uaea ma faʻamalo lelei muamua aʻo lei tipi i pa.
Fua Faʻatatau
• Teuina ni paʻu pupuu lanu enaena e lalagaina i le va o pepa o le lapisi pepa i totonu o se pusa vevela i le vevela o le potu mo le 5 aso, poʻo le faʻamalo i le tasi masina.
• O nisi nei o fautuaga mo le faia o kuki sili ona lelei ma faʻamau.
• Suiga o le Nutupa: Faʻatasi pe tusa ma le 1/2 ipu o paʻu laʻau, pecans poʻo almonds i le kulimi sukalati aʻo leʻi faʻasalalauina i luga o le meaʻai malulu, ona tao lea o faʻamau e pei ona faatonuina.
• Fesuiaiga o Fua: Faaopopo pe tusa ma le 1/2 ipu o kulimi mamago mago lelei poo fugalaau i le kulatelati ao lei fofolaina i luga o le mea manogi, ona tao ai lea o tao e pei ona faatonuina.
• Mo le sili atu ona lelei, e mafai ona e faʻaaoga le 1/2 ipu o le falaoamata atoa o le saito ma le 1/2 ipu o le falaoamata o mea uma, nai lo na o le falaoamata uma-o le falaoamata mo le paila.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 169 |
| Aofaʻi gaʻo | 11 g |
| Fatisi | 6 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 4 g |
| Cholesterol | 58 mg |
| Sodium | 144 mg |
| Carbohydrates | 15 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 2 g |