O lenei fua o le keke e sili ona lelei, aemaise lava pe ae mafai ona faʻaeʻe ou lima i luga o pea pea peaches. E te manao i le 2 1/2 i le 3 pauna o peaches, lea e tusa ma le iva tikeri pipi - ae ia saogalemu, maua se sefulu, aua o le a latou galo i le taimi e tao ai.
E mafai ona e suitulaga i peaches, ma o le mea moni e le o se auala leaga e alu ai pe afai e le o se taimi, ma o le a laveaʻiina oe mai le avanoa ma le paʻu. Tatala i totonu o le pusaaisa i le po na muamua atu, ma teu ia sua.
Talu ai o lenei mea o se lua paipu pipi, o le a e manaʻomia se kulupu atoa o paluga palu. Ina ia mafai ona sili atu le paʻu o le pito i lalo nai lo le pito i lalo, e tatau ona e faia ni pulou se lua, tasi ma le pata tipi i le tele o le sana, ma le tasi ma le pata e tipi i le tele o peasnuts.
O le tasi o loʻo i ai lapoa tetele o le a palakier, ma e te faʻaaoga lena mea mo le pito i luga. O le mea pito i lalo e tatau ona faʻaitiitia le mataʻu ina ia le maua ai se soggy. O le ae lava le paluga e fai ai ni pi se lua, ma e faigofie ona e faʻaluaina lenei fua.
I le isi itu, e mafai ona e faʻatau muamua se mea e faia i lalo o le paʻu ma fai ai lau lava auga oona mo luga.
Mea e te Manaomia
- 1 kulupu puʻu paʻu (vaai i luga)
- 2 1/2 i le 3 lbs. peaches, fou pe faʻaaisa (9-10 pika)
- 3/4 i. suka, faʻaopopo atili mo le faʻasusu
- 3 tbsp. cornstarch
- 1/4 tsp. mea manogi
- 1/4 tsp. masima
- 1/8 tsp. eleele nutmeg
- 1 tbsp. lemonati sua
- 1 tbsp. pata (tipi i totonu o pusa)
- 2 sipuni gaʻo (mo le fufulu)
Auala e Fai Ai
- Vaʻaia lau umu i le 400 ° F. Suʻe le laasaga # 2 i lalo pe afai o loʻo e faʻaaogaina pea peaches.
- Aumai se totoa lapoa e tumu i le vai i se faʻala. Faʻaopopo pea piva ma paʻu mo le tusa ma le 30 sekone, ona ave lea ma fusi i totonu o se pesini tele o vai vai. A maeʻa le 30 sekone i le vai aisa, aveese ia peches. O paʻu nei o le a seʻe ese atu. Ona tapuni lea o le pika, aveese ia lua ma tofitofi le fua.
- I totonu o se pesini tele e faʻafefiloi, faʻafefiloi pipi tapuni (faatasi ai ma soʻo se sua e faʻamamaina pe afai o loʻo e faʻaaogaina pea pea pipi) ma le suka, masima, cinnamon, nutmeg, masima, ma le suamoni. Toa seia oʻo ina faʻafefiloi uma mea uma. Ufiufi i le palasitika ma tuʻu i le potu vevela aʻoe faʻamaeʻa laasaga nei.
- Vaevae le paluga i le afa, ma taʻavale taʻitasi afa i se liʻo e tusa ma le 1/8 inisi inisi ma le 12 inisi le lautele. Faʻatasi le tasi le taamilosaga i luga o le 9 pou pai. Tetaʻi le paluga uma i lalo ma le mausali e aunoa ma le fofola.
- Faatumu le pusa pito i lalo faatasi ai ma le paluga pi ma faapipii faatasi ma cubes of butter.
- Uu pito o le pito i lalo i le susu e faʻamama ai, lea o le a fesoasoani e maua ai se faamaufaʻailoga lelei ma le pito i luga.
- Ia fetaui nei ma le pito i luga o le pito i luga ma ia lomia faʻamau ma le mausali e faamau ai. Faʻasala ia pito i se tui e vavae ese le paluga paluga, pe fafagu pito i ou tamatamailima. Otioti ni nai tamai pusa i le pito i luga e mafai ai e le uu ona lele.
- Uu le pito i luga o le susu ma fufulu i le suka.
- Faʻaliliuina le pai i le umu ma tao mo le 50 minute. E mafai ona e ufiufi pito i le afifi pe a amata ona latou faʻapogisa. E faia le pai pe a fai o le anufe e paʻu enaena ma enaena ma o le suamalie o le talo. Faʻafiafia i luga o se faʻaili mo le 2 itula ao lei faʻalanu.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 167 |
| Aofaʻi gaʻo | 2 g |
| Fatisi | 1 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 1 g |
| Cholesterol | 4 mg |
| Sodium | 85 mg |
| Carbohydrates | 38 g |
| Faiga o le fiva | 3 g |
| Puipuia | 2 g |