O le faʻasusu lea o le vanilla o se kiona ua leva ona faʻafefiloi ma e faigofie mo soʻo se tasi ona faia. E le sili atu le suamalie nai lo le malosi o suauu suka.
Faaaoga le vanilla pasene pasene poʻo le vanilla e puʻeina e fai ai lenei malulu.
E Mafai Ona E Mafai:
Mea e te Manaomia
- 1/2 ipu susu susu
- 2 laulau vaimasi falaoamata
- togi masima
- 1/2 ipu suka
- 4 aunese pata (vevela vevela)
- 2 teaspoons vanilla bean paste (poʻo vanilla extracti)
Auala e Fai Ai
- Whisk susu, falaoamata, ma le masima i totonu o se vevela i luga ole vevela-vevela vevela. Faʻaauau pea le kuka, faʻavevesi pea, seia oʻo ina matua mafiafia ma faʻafefe le paluga. Aveese mai le vevela ma tuʻu le malulu i le vevela o le potu.
- Faʻasaʻi le suka ma le pata faʻatasi seia oʻo ina malulu ma manaia. E le tatau ona i ai se grittiness o totoe i le paluga. Faʻamau i totonu o le falaoamata lelei o le falaoamata seia oʻo ina malamalama ma faʻafefete le paluga. Paʻu i le vanilla poʻo le vanilla pasene paste.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 142 |
| Aofaʻi gaʻo | 9 g |
| Fatisi | 5 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 3 g |
| Cholesterol | 21 mg |
| Sodium | 148 mg |
| Carbohydrates | 14 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 1 g |