Aisea ua avea ai se mufui mu? O se fesili lelei. Faʻapea e te manaʻo i muffins, pe e te le manaʻo ia i latou i launiu po o sukalati koko poo ni fatu poʻo vine vine, pe, oe iloa, se mea?
Ae ao leʻi taliina le fesili, mafaufau i upu nei e tolu: keke keke keke .
I se isi faaupuga, o nisi taimi o loʻo e i ai i le lagona mo se mea faigofie. O le mea moni, o nisi taimi faigofie faigofie e sili atu le lelei. Mo se mea e tasi, e te tofo i le mufini.
Ae le gata i lea, mautinoa, atonu e te manao e amata i lenei fuamalie muffin ma faʻaosooso i totonu o se ipu o se mea, lanu, fasi keke kokola poo soʻo se mea lava. Ma afai e te faia, o se faʻataʻitaʻiga lea: Faʻatasi lau faʻasolosolo i mea e mamago, nai lo le fafagu i totonu i le pito. O le ufiufiina i falaoamata o le a fesoasoani e puipuia i latou mai le paʻu i le pito i lalo o muffins ao latou tunu.
I le auala, o le faʻaaogaina o mea manogi fou nai lo eleele manogi mai fagu e masani lava ona maua ai ni taunuuga lelei, ona o mea o loʻo i totonu o fagu e vave faʻavavevave ma le maua ai lo latou tofo. E mafai ona e maua uma le laau o le kinnamon ma paʻu nutimomo uma ma faʻafefeteina i latou e faʻaaoga ai se mea manogi e pei ole Microplane.
I le mea mulimuli, afai e te manaʻo e suʻe lau mimiti i sina mea itiiti, o le fua lea mo le sipuni o le kirnamel e mafai ona e faʻafefiloi i totonu o ni nai sekone.
Mea e te Manaomia
- 260 kalama
- falaoamata o mea uma (pe tusa ma le 2 ipu) po o falaoa falaoa (2 1/4 ipu), ata
- ½ cup sugar granulated
- 1 Laʻau uʻamea
- ½ tp salt
- 1/4 tsp groundnamnamone
- 1/8 tsp toe toto nutmeg
- 1 le ipu susu atoa
- 1 tsp pure vanilla extracti
- 1 fuamoa lapoa
- 4 Tbsp pata (½ laau)
Auala e Fai Ai
- Vaʻai lau oveni i le 400F.
- Faʻafefiloi le falaoamata, taofi le paʻu, lenamon, nutmeg ma masima.
- Lave le pata i totonu o le microwave, i totonu o se masini eletiseʻe-saogalemu, mo le tusa o le minute, seia maeʻa maeʻa. Faʻasese ese i le vevela vevela e malulu, ae aua neʻi toe faʻamautuina.
- Faʻamuʻu fuamoa i totonu o se isi pesini ma faʻaopopo le suka, susu ma le vanilla.
- O le gaʻo ma le falaoamata lelei e 12-ipu muffin pan (poʻo le faʻaaogaina o pepa muffin liners).
- Ia mautinoa o le pata masusua e mafanafana ae le vevela. Sasaa sina sina o le pata i totonu o le fuamoa o le fuamoa-susu ma fafagu i ai. Toe faia ni nai taimi faaopoopo, faaopoopo i ai sina siʻitia tele o le pata vai i taimi taʻitasi seia maeʻa uma.
- Faʻaopopo nei mea faʻavaivai i mea mamago ma faʻafefiloi seia maeʻa ona faʻaaogaina mea taumago. Aua le fefiloi umi! Sefulu i le 15 sekone i le tele. O le paʻu o le a manino le lumpy, ma e mafai ona e vaai i taga o falaoamata mamago, ae e lelei. O le faʻafefiloi o le batter o le a mafua ai ona avea lau miti ma se paʻu.
- Tuu le paʻu e malolo mo le 10 i le 15 minute, e faʻatagaina ai le manogi i le falaoamata e malolo ai, ma nisi o na taga o falaoamata mago e faʻamavae.
- Sii lemu le paluga i totonu o le apa masi kuka ma tao loa loa.
- Aʻau i le 20 minute pe sei oʻo ina tuʻuina atu se nifo nifo i le ogatotonu o se mufete.
Vaʻai foi: E lelei le i ai o Pamu i le Pancake Batter?
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 1713 |
| Aofaʻi gaʻo | 90 g |
| Fatisi | 44 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 31 g |
| Cholesterol | 1,050 mg |
| Sodium | 4,493 mg |
| Carbohydrates | 181 g |
| Faiga o le fiva | 8 g |
| Puipuia | 47 g |