Leai ni meaʻai o le suamalie

E leai se meaʻai Laʻau Paʻu O le kulimi Isu o le salty atoatoa, o le suamalie matagofie o le taumafanafana! Ua tumu i le suamalie suamalie, keke lole, ma le paʻu o vanilla! O le fua e le mafai ona sili atu ona faigofie ona lafo faʻatasi ma e na o ni nai mea aoga!

O le kulimi suamalie e ono foliga mai e taufaamatau e fai i le fale, ae leai se fua o le fua e mafai ona faigofie! E leai se vevela o lona uiga e te le manaʻomia se kulimi kulimi e fatu ai lenei fua! Pau lava le mea e te manaʻomia o se fusi poʻo se mea faʻapipiʻi lima! E ala i le sasaina o le kulimi e te fatuina ai le mea e manaʻomia mo le aisikulimi e aunoa ma le manaʻomia o se mea tele ma le pala. A maeʻa ona e sasaina le kulimi e te faʻaopopo i le mea manogi suamalie ma luga i luga o le paʻu lole. Toto i totonu o le pusaaisa mo ni nai itula ma voila!

E mafai ona e faʻaaogaina lenei kulimi kulimi mo soʻo se kulimi kulimi. Tausia le fua o le kulimi sasaina i le suamalie suamalie suamalie ma ia na o le suia o meaʻai ma faʻafefiloi ins! Mafaufau i le faaopoopoina o fatu, sukalati, po o se karameli e sosolo! E mafai ona e mauaina le tele o mea e 'ai i le Whole Foods poʻo isi faleoloa e faʻapitoa i le taoina poʻo le keke e teuteuina mea!

Mea e te Manaomia

Auala e Fai Ai

  1. Vaʻaia le ogaumu i le 400 F.
  2. Faʻasusu itu uma e lua o fasi keke i le suka enaena. O le fuafuaga lelei sili o le tuʻuina o le suka lanu enaena i luga o se ipu ma tuʻu le keke i le pito i luga, faʻapipiʻi le suka enaena i le isi itu ona fusi ai lea.
  3. Tuu le fasi falaoʻai i luga o se mea faʻamamafanaina lea na sosoloina i le meaʻai e le kuka ai laau. Faʻamau i luga o le pepa faʻamafaʻatasi se pepa alumini. Pipi mo le tusa ma le 15-20 minute, seia oʻo ina latou foliga mai o le fasi keke ma le mausali. Taofi vavalalata i latou ma ia mautinoa latou te le mu!
  1. Faʻamasani le anufe, ma e le o toe taofiofi ma aveese mai le fagu malulu. Tuu i luga o se fasi pepa pepa ma faataga i latou e faaauau pea ona faʻamafanafana.
  2. Faʻasaʻu le kulimi i se fulufulu, moli lima, poʻo le KitchenAid faʻatasi ma le faʻasiga seʻi vagana ua i ai ni mea maualuluga, ia faʻaeteete ia aua nei sasa mo se uumi (o le a avea ma pata).
  3. Lulu lemu le suasusu suamalie suamalie, vanilla, ma le manogi suamalie i totonu o le kulimi kulimi seia maeʻa faʻaopoopoina.
  4. Liligi le paluga i totonu o se pusa lapisi poʻo le tao tao.
  5. Tipi le fasipolo lole ma fufuluina luga o le asikulimi. Faʻalūlūlū mo le tusa ma le 6 itula (ia mautinoa o loʻo manaia ma mausali!), Faʻamalosi i le maple syrup ma tautua! A maeʻaeʻa e mafai ona e tuʻuina atu le kulimi kulimi i totonu o se pusa tioka ma se tapuni puipui ma faʻaauau pea ona faʻamalo mo le 3 masina.
Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories 1057
Aofaʻi gaʻo 53 g
Fatisi 27 g
Vailaʻau Mataʻutia 18 g
Cholesterol 163 mg
Sodium 1,105 mg
Carbohydrates 117 g
Faiga o le fiva 0 g
Puipuia 31 g
(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.