O se mea manaia tele lea o le rhubarb e fai i le rhubarb fou ma le sosolo o le oat. Auauna atu i lenei mea taumafa faatasi ma se mimiti o le sasaina o le aisa poo le aisa kulimi .
Mea e te Manaomia
- 4 ipu
- rhubarb (gaosi)
- 3 sipuni tele suamalie suamalie e faʻafefiloi ma le 1 tablespoon cornstarch
- 1 cup sugar (granulated)
- 1/2 teaspoon eleele tinamona
- 1 leunetisi punū malulu (tipi i ni vaega laiti)
- 1/4 ipu pata suamalie
- 1/3 ipu suauʻu enaena
- 2/3 ipu falaoamata (faʻaaogaina o mea uma)
- Tasi le masima
- 1/4 sipuni gaʻo susu
- 2/3 ipu pulu fua (kuka vave)
Auala e Fai Ai
- O le ogaumu vevela i le 375 F.
- Pulu e 8-inisi fagu tao tao.
- Faʻatulaga le rhubarb faʻamalolo i totonu o le ipu tao tao.
- Toss rhubarb faʻatasi ma le moli moli ma le kulimi masima , ona fufuluina lea i le 1 ipu suka ma le kinamona; togi faʻatasi ma le 1 sipunipuni o le tipi le pata.
- Faʻafeiʻu le pata i le suka enaena.
- Seta faatasi le falaoamata, masima, ma le gaʻo paluga; fefiloi ma 'ai.
- Faʻafefiloi le falaoamata o le falaoamata ma le suka lanu enaena ma le kulimi kulimi suamalie seia maeʻa faʻafefiloi. Faatasi ai ma lima, salalau le paluga paluga i luga o rhubarb.
- Pipi mo le 40 minute.
- Auauna ma le mafanafana, ma le asikulimi poʻo le sasaina o le togi.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 213 |
| Aofaʻi gaʻo | 7 g |
| Fatisi | 3 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 2 g |
| Cholesterol | 13 mg |
| Sodium | 161 mg |
| Carbohydrates | 37 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 3 g |