O le matagofie o lenei fualaau fualaau suamalie faigofie e fua mai, o le saunia lea o se auala e faaopoopo ai le ola i fualaau e le lava lelei pe ua sili atu foi nai lo le taimi muamua. O le fufuluina o le suka ma le suamalie o le sua o le tipolo e liua ai se pusa ho-hum of strawberries i se meaʻai lelei, mafiafia e tatau ona faaopoopo i au mea e sili ona e fiafia i ai. Taumafai i se moli suamalie suamalie, fualaau suamalie fou i luga o le keke o le sipuni, ice cream, poo yogurt; lou mafaufau o le tapulaʻa!
Mea e te Manaomia
- 2 pauna strawberries, felafolafoaʻi ma tapena pe taina
- 1/3 ipu suka
- 1 sipuni sina fou
- lemonati sua
Auala e Fai Ai
- Togi le strawberries i le suka ma le sua o le tipolo ma faataga i latou e faʻafefiloi i totonu o le pusaaisa mo le oʻo atu i le 24 itula.
- Auauna i fualaau kuka i luga o le pupuu keke, keke paʻu, asikulimi, poʻo le yogurt.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 69 |
| Aofaʻi gaʻo | 0 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 1 mg |
| Carbohydrates | 17 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 1 g |