I Matua Tumau-i-Aiga, Taiala Na saunia e Barbara Whiting se tala matagofie e uiga i auala e mafai ai ona faaaoga nei lisi e aoao ai tamaiti e uiga i le toetu o Iesu. Vaʻai i lana tusiga, ona fai lea o nei taʻavale. Ma o nei taʻavale e lelei i soo se taimi o le tausaga, ae le naʻo le Eseta!
Mea e te Manaomia
- 2/3 ipu suka
- 1 Tbsp. falaoamata
- 1-1 / 2 tsp. ulani
- 1 fasi pepa pisa palu (paluga) pisa (frowed)
- 16 marshmallows lapoa
- 1/3 ipu pata (faʻafefete ma faʻamama)
Auala e Fai Ai
1. Muamua le umu i le 375 tikeri. Salu 16 ipu muffin ma le mea e leai ni meaʻai e tao ai le falaoamata. O le faʻaaogaina o pepa i pepa pepa e le aoga - o le a faʻauluina pepa solo i luga o pepa pepa. I totonu o se tamai pesini, faʻafefiloi le 1/4 ipu suka, falaoamata ma le 1pp. afamona; fefiloi lelei ma tuʻu ese.
2. Tuu le paluga i luga o luga o le eleele ma le taamilo i le 12 "sikuea. Oti i totonu o le 16 3" sikuea. Salu le 1 sipuniti o le palania-suka i luga o sikuea taʻitasi ma faʻapipiʻi laʻititi i le paluga.
Tuu le marshmallow i le ogatotonu ma fai le paluga i luga o le marshmallow, faʻamaloga lelei pito. Ia mautinoa o le marshmallow ua ufitia uma i le paluga; fusi lelei pito i lalo e faamau ai.
3. Ave le taʻavale oloʻo i totonu o le pata ua liusua ma le taʻavale i le totoe o le suka o le sukanamon; nofoaga i totonu o le ipu uaina. Toe fai ma masima marshmallows, paluga, paipa o le sukanamon, ma le pata.
4. Tuu le mumu muffin i luga o se keke keke tele aua o le faatumuina e mafai ona sasaa i totonu o le ogaumu. Pipi i le 375 tikeri mo le 12 i le 15 minute pe seia oʻo i le enaena auro.
5. Aveese mai le ogaumu; manaia 1 minute. Aveese taʻavale mai ipu muffin ma tuʻu i luga o faʻamaea e faʻamafanafana.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 187 |
| Aofaʻi gaʻo | 11 g |
| Fatisi | 3 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 3 g |
| Cholesterol | 10 mg |
| Sodium | 130 mg |
| Carbohydrates | 22 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 2 g |