Faaopopo lenei mea suamalie Mulling Mix o le suka ma mea manogi i le apple cider po o le uaina mo se meaʻai vevela vevela vevela. O le auala sili lea e faʻaleleia ai le taumalulu o le taumalulu po o aso malolo e oʻo lava i le mafanafana ma uo ma aiga faʻatasi ai ma se pusi vevela vevela vevela. Faaopopo nisi o laau o le kinamoni e avea o ni tagata faʻaola fiafia.
Mea e te Manaomia
- 1 le ipu suka suka
- 2 tsp. mea manogi
- 1 tsp. uʻu eleele
- 1 tsp. moli suavai suamalie moli
- 1 tsp. eleele papa
- 1/2 sip. eleele nutmeg
Auala e Fai Ai
1. Faʻatasia mea uma i totonu o se pesini toto ma faʻaosooso i le uaea seʻia oʻo ina faʻafefiloi.
2. Teuina i totonu o pusa i totonu o se mea malulu.
3. Ina ia faia le 1 tautua o le uila puluvao poʻo le uaina, ia tuʻu le 1/4 ipu e faʻafefiloi ai, 1 le ipu suamalie po o le uaina, ma le 1/4 ipu vai i totonu o se tamai vaʻa.
4. Aumai i se vevela ma faʻafefe malie mo le 5 minute.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 217 |
| Aofaʻi gaʻo | 0 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 17 mg |
| Carbohydrates | 56 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 0 g |