Mea e te Manaomia
- 2 ipu vai
- 2 le sipuni tele o gaʻo meaʻai
- 1/2 ipu vinika
- 3/4 ipu suka
- 1 sipuni masima
- Pipi masima
- Faʻamatalaga:
- 1 le susu susu
- 1/2 ipu suauu
- 1/4 sipuni gaʻo susu
- 2 1/2 ipu falaoamata (o mea uma lava)
- 1 teaspoon tao tao
Auala e Fai Ai
- I totonu o se apa, faʻafefiloi le vai ma le masima. Faaopopo le suka, vineta, ma masima; aumai i se vevela, faʻaosoosoina i taimi uma.
- I totonu o se pesini, faʻafefiloi mea uma e faʻaaogaina e pei o le faguina o keke, faʻafefiloi seia oʻo ina faʻafefiloi.
- Lafoaʻi le paluga paluga i totonu o le sipuni pupu, 1 sipuni i le taimi. Cook seia maeʻa. Ina ia tofotofoina mo le sogasoga, ia pipii ma le nifo e iloa ai pe o le nofoaga autu o le paluga.
E Mafai Ona E Mafai
Fuga o le Peach Cobbler ma Dumplings
Vaai foi
Fuainumera Autu Autu
Faleʻai i Saute
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 253 |
| Aofaʻi gaʻo | 9 g |
| Fatisi | 2 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 5 g |
| Cholesterol | 9 mg |
| Sodium | 526 mg |
| Carbohydrates | 39 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 4 g |