O nei lanu enaena sukalati e mafai ona tuu i luga o le sukalati, pe tuu faʻamalamalama. Po o le a lava le auala, latou te manaia!
Mea e te Manaomia
- Mo le Brownies:
- 1 ipu pata, faamaluluina
- 1 cup sugar granulated
- 4 fuamoa tetele
- 1 sipuni sipuni vanilla
- 1 le ipu falaoamata uma
- 1 teaspoon tao tao
- 1/4 sipuni masima
- 6 laulau punetisi le kuka le kuka
- 1/2 ipu pika (po o pala, lapisi)
- Mo le Sukalati
- 4 aunese pata
- 4 sipuni tele le koko o le koko le kuka
- 1 pauna (pe tusa ma le 3 1/2 ipu) mea e gaosia ai 'suka
- 1/2 teaspoon vanilla
- 5 i le 6 sipuni televave susu (poʻo le afa ma le afa, vevela)
Auala e Fai Ai
- O le gaʻo ma le falaoamata e 9-by-13-inisi ipu tao. O le ogaumu vevela i le 350 °.
- I totonu o se ipu faʻafefiloi, faʻafefiloi le pata ma le suka; tuʻituʻi seia oʻo i le malamalama ma le malulu. Faʻaopopo fua faʻatasi i lea taimi ma lea taimi, ia sasaina pe a maeʻa faʻaopoopoga taitasi. Faʻaoso i vanilla.
- I totonu o se isi pesini, faʻafefiloi falaoamata, taofi paʻu, masima, ma koko.
- Faʻaopopo le faʻafefiloi mago i le muamua faʻafefiloi, faʻamalosi seia oʻo ina faʻafefiloi. Gagau i nati.
- Falafola i le pusa saunia. 'Aʻau mo le 20 i le 25 minute, poʻo seʻia oʻo i se mea e faʻaaogaina ai se laupapa poʻo se kalama e tuʻuina i le ogatotonu e sau mama.
- Faʻafiafia i le pusa i luga o le fagu.
Faʻasusu:
Salu le pata i totonu o se vevela i luga o le vevela; sosoʻo i koko seia oʻo ina lamolemole. Sift suauu '' suauu; faaopoopo atu i le koko o le koko ma le vanilla ma lava le susu vevela po o le afa ma le afa e faʻafefe ai le faʻafefiloi ma faʻavalea. O le sipuni e sili atu i luga o lanu enaena ma salalau e ufiufi maeʻa.
E Mafai Ona E Mafai
Tai o le keke a Chocolate Brownies
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 290 |
| Aofaʻi gaʻo | 15 g |
| Fatisi | 8 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 4 g |
| Cholesterol | 69 mg |
| Sodium | 127 mg |
| Carbohydrates | 36 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 3 g |