O le saumalie o le Caramel e faʻafefeina i luga o pekans ma se pulu pupuʻu. O pusa tioata papaʻi ua tao ona maeʻa lea i keke kokolati. O se fua faigofie lea e sauniuni ai, ma e masani lava o se lavea!
Ina ua ou faia ata pue, sa ou faia le afa o le fua i se masini e 8-inisi. Na ou tosoina i latou ma sekasi keke keke sukalati ae le o susu susu keke.
Mea e te Manaomia
- 2 ipu falaoamata uma
- 3/4 ipu malamalama lanu enaena, afifi
- 1/2 ipu pata, faamaluluina
- 1 1/2 ipu pecan halves
- 1/2 ipu malamalama lanu enaena, afifi
- 2/3 ipu pata
- 1 1/2 ipu ipu susu keke koko
Auala e Fai Ai
- Lave le ogaumu i le 350 F (180 C / Gas 4).
- Faafefiloi le falaoamata, 3/4 ipu kuka enaena, ma le 1/2 ipu pata; faʻafefiloi seia maeʻa. Paʻu palu faʻamalosi i le pito i lalo o se pusa tao e 9-i-13-i-2 inisi.
- Faʻasusu pecan halves i luga o le mea e leai se mea e gaʻo. Tuu ese.
- I totonu o se tamai fagu, ia faʻafefiloi le 1/2 ipu suka lanu enaena ma le 2/3 ipu pata. Cook i luga ole vevela vevela, faʻaosooso pea, seia oʻo ina amata ona faʻafefiloi. Salu mo le tasi le minute, faʻaosooso e le aunoa. Faʻafefe le vevela o le falalami i luga o pipi ma le mea e pala.
- Pipi i totonu o le ogaumu afu mo le 18 i le 20 minute pe seia oʻo ina faʻafefete le palapala karamulu ma o le pito i lalo o le lanu enaena. Aveese mai le ogaumu ma vave sasaa i le keke keke.
- Faʻaaoga se tamaʻi afifi laʻititi po o se naifi paʻu e faʻalautele ai le vaʻaia ao latou liusuavai. Susu lelei aʻo leʻi vaeluaina i sikuea.
Faia le tusa ma le luasefululua pa.
Fautuaga ma Fesuiaiga
- Suia fasi keke sukalati mo susu sukalati sukalati.
E Mafai Ona E Mafai
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 222 |
| Aofaʻi gaʻo | 17 g |
| Fatisi | 8 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 6 g |
| Cholesterol | 24 mg |
| Sodium | 64 mg |
| Carbohydrates | 18 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 2 g |