E le mafai ona tuʻuina atu le meli mai fafo mo soʻo se umi umi o le taimi, aua o le a susulu mai le ea ma avea ai ma se mea manaia, le mautonu. Ina ia puipuia lenei mea, e tatau ona teuina i totonu o pusa i totonu o pusa vaalele. O le tapeina o lole i le sukalati fesoasoani, ma lole koko-sukalati o le a tumau i ni nai aso, e ui lava e sili ona lelei ona 'ai i le taimi lava e uma ai.
E mafai ona e pulea le mafiafia o le meliker e ala i le filifilia o se laulau e faavae i luga o lau mea e te manaʻo i ai. Afai e te faʻaaoga se pusa 11x17, o le meli o le a tusa ma le ¼ "mafiafia, ao le 13x9 paʻu e maua mai ai se lole ½" ma se 8x8 pan e maua ai le meli sili atu mafiafia.
Mea e te Manaomia
- 1/4 ipu honey
- 1/2 ipu sana kulimi manogi
- 2 ipu ua gaosia ai suka
- 1 agaalofa Tbsp. pauta kuka
- 1/4 ipu vai
- 12 aunese
- o sukalati lanu
- 2 tbsp puupuu
Auala e Fai Ai
- Saunia se pepa faʻafefiloi e ala i le ufiufi i le alumini pepa ma faʻapipiʻi le pepa faʻatasi ai ma le faʻavelaina o le kuka.
- Faaputuputu le suka, sipuni sana, meli, ma le ¼ ipu vai i totonu o se tele. E te manaʻo e faʻaaogā se lapisi tele ina ia mafai ai e le faʻafefiloi ona faʻataʻitaʻi le tolu ma ia saogalemu. Faʻasolosolo faʻatasi meaʻai seivagana ua uma ona susu le suka. I le faʻaaogaina o se pulumu falala suamalie, solo i itu o le vailaʻau e aveʻesea ai ni tioata paʻu.
- Faʻaofi se thermometer candy ma kuka le paluga i luga ole vevela-maualuga vevela, e aunoa ma le faʻavevesi, seia oʻo ile oʻo ile maualuga ile 300 tikeri.
- A uma loa le lole i le vevela lelei, ave ese mai le vevela ma faʻaopopo le suauu tao i le taimi e tasi. Vave vave le lole ina ia aofia ai le suauu tao, ma ia faʻaeteete-o le a sili atu ona afaina!
- O le taimi lava e tuʻuina atu ai le suauu paluga, sasaa le lole i luga o le pepa saunia.
- Faataga e faamaalili ma faamalosi atoatoa, ona vaevaeina lea i ni vaega laiti. E mafai ona 'aina le meli--o, pe mafai ona e togi i le sukalati:
- Faʻapipiʻi le sukalati ma faʻapuʻupuʻu i totonu o se masini e faʻaoga i luga ole microwave, ma le microwave e faʻafefeteina ai le sukalati, faʻaosooso minute uma. Manatua o le aofai o sukalati e manaʻomia e mafai ona fesuisuiaʻi e fuafua i le mafiafia na e faia ai lau meli ma pe fia ni vaega na e faia.
- I le faʻaaogaina o tui se lua, ia togi le fasi kekela i le sukalati ina ia ufiufi uma, ma ia sui i le pepa tao. Toe fai ma le meli ma le pusaaisa seivagana ua seti sukalati. E sili ona fiafia i totonu o le 24 itula.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 537 |
| Aofaʻi gaʻo | 18 g |
| Fatisi | 10 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 5 g |
| Cholesterol | 2 mg |
| Sodium | 504 mg |
| Carbohydrates | 95 g |
| Faiga o le fiva | 5 g |
| Puipuia | 4 g |