Mea e te Manaomia
- 1/2 ipu vali paʻu enaena
- 1/4 ipu sugar granulated
- 1/4 ipu kulimi suamalie
- 1/4 tsp salt
- 1/2 tsp vanilla extract
- 1.5 ipu'aluʻaiga o halnut
Auala e Fai Ai
1. Saunia se pepa tao tao e ala i le ufiufi i le alumini pepa ma felafolafoaʻi le pepa faʻatasi ai ma le faʻavelaina o le kuka .
2. I totonu o se auala e sili atu i luga ole laʻau-vevela vevela, faʻafefiloi faʻatasi le suka enaena, sugar granulated, kirimoa oona, ma masima. Taumafai masani seia oʻo i le 250 pisi.
3. Aveese mai le vevela ma vave oso i totonu o le vanilla ma le ala. Taumafai seia oʻo ina ufiufi fatu.
4. Sasaa le lole i luga o le pepa saunia.
Faʻamama ia faʻamafanafana mo le lima minute, ona fafagu ai lea o fatu, ia mautinoa o loʻo lelei le pusa i le suka suka. Fufulu ma le ofutino i luga o le pepa tao, ona vavaeese lea o 'aʻa ma faʻataga i latou e faʻamaʻi lelei.
5. Brown Brown Walnuts e mafai ona teuina i totonu o se ato Zip Zip po o se pusa uila i le vevela vevela mo le tele o vaiaso.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 318 |
| Aofaʻi gaʻo | 21 g |
| Fatisi | 3 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 3 g |
| Cholesterol | 6 mg |
| Sodium | 106 mg |
| Carbohydrates | 31 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 5 g |