Ia te au, o le sanuisi moa pafalo o se tasi lea o na meaai vavalo lea ou te mafaufau moni i ai i le taimi o le lakapi. Ou te alofa pe faapefea ona mauoa ma suamalie ae e vevela foi ma e maofa. O le mea moni o le taumafataga sili ona lelei i aso taʻitasi!
Mo loʻu alu-i le mea ou te pipii ai i lenei sanuisi lea e faia i le paina fafalo falai ua fusi i le ranch ma le sisi lanumoana, ua tumu i kāloti ma uamea, ma tuu i le va o se puluʻu ma le pulu tuʻu pateta.
Mea e te Manaomia
- 1 le susu susu
- 1 ipu pata
- pulu pīni mo le faʻavelaina
- 1 ipu falaoamata
- 1/2 sip masima
- 1/2 tsp paprika
- 3 tbsp le vevela vevela vevela
- 2 tbsp pata
- 2 tbsp ranch
- 1/2 tbsp sisi uliuli
- 1/3 ipu uʻamea
- 2 tbsp keke keke
Auala e Fai Ai
- Amata i le taloina o le moa. Faʻafefiloi le pata ma le 1 Laʻuniʻunua Faʻasaʻu vevela a Franki i se taga tiplock. Faaopopo le moa ma le pusaaisa seia oo i le 2 aso.
- A uma loa ona mumu le moa i totonu o le pata, faʻamafanafana lau suauu i le 360 F.
- I le taimi nei, i totonu o se paʻu papaʻu, faʻafefiloi falaoamata, masima, ma paprika.
- Aveese le moa mai le paluga pata ma tuu le tele o le vai e pau. Ave le moa i le falaoamata falaoamata, ona toe foi lea i totonu o le pata, ona toe foi lea i le falaoamata.
- Faaopopo le moa i le suauu vevela ma fuga seia oo i totonu ma enaena lanumoana, e tusa ma le lima minute, e taamilo i le afa. Aveese mai le vevela ma tuʻu i luga o se solo pepa. Fafasi sina masima ma tuʻu ese.
- Le faia o le siva pafalo - I totonu o se fasi masi sau, faʻafefete le pata ma faʻanofo i le 2 sipuni tele o le sau vevela a Frank.
- I le taimi nei, faʻapipiʻi le pata i se tamai falai ma faʻafefete i totonu o le pa seia oʻo i le auro ma le manaia. Seti Tua.
- Sme itu uma e lua o le apa ma se fafaga. A uma ona falai le moa, togi i totonu o le pafalo sauce ma tuu i totonu o le sanuisi. Luga i meaʻai gaosi, arugula, ma sisi lanu moana. Auauna vave.