O le keke keke sukalati o se keke laulau lea e sili atu le susu ma susunuina i falaoamata pulu mafolafola i le paʻu.
Faʻasusu lenei keke o le keke sukalati suamalie ma le sukalati kulimi po o le kulimi kulimi kulimi.
Mea e te Manaomia
- 1/2 ipu pata (poʻo le margarine, faʻavaivaia)
- 1 1/4 ipu siliva enaena (paʻu)
- 2 fuamoa tetele
- 3 sikuea / 3 aunese keke sukalati ua le suamalie (faʻavaivai)
- 2 ipu / 9 aunese
- falaoamata uma-faamoemoe
- 1/2 teaspoon suauu tao
- 1/4 sipuni masima
- 1 teaspoon tao tao
- 1 1/2 ipu mashed bananas (paʻu)
- 1/2 teaspoon vanilla
Auala e Fai Ai
- Vaʻaia le ogaumu i le 350 F.
- Laʻau o le margarine ma le suka enaena seia oʻo i le malamalama ma le fulu.
- Faʻaopopo fua faʻatasi i le taimi. Paʻu faʻamaʻaʻaʻa maeʻa faʻasologa taitasi.
- Faʻaoso i totonu o le sukalati suamalie ua liu.
- Sift tapulaa ma faʻapipiʻi faʻatasi i le paluga faʻatasi ma le fafasi faʻi; oso i vanilla.
- Liligi i totonu o pusa keke keke e 2 ma le fufulu 9-inch.
- Pipi i totonu o le ogaumu e muaʻi faʻamalu mo le 35 i le 40 minute, pe seia maeʻa ona faia suʻesuʻega keke. O se tootoo e faʻaofi i le ogatotonu o le keke e tatau ona sau fafo.
- Frost i se fulufulu paʻepaʻe poʻo se sukalati kulimi sukalati .
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 231 |
| Aofaʻi gaʻo | 9 g |
| Fatisi | 3 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 3 g |
| Cholesterol | 57 mg |
| Sodium | 367 mg |
| Carbohydrates | 34 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 4 g |