O kuki keke koko tioka keke o ni molimoli ma keke lelei. O le paluga o sina paluga ma o le a lalagaina i totonu o ogalaau ma maeʻaeʻa seia maeʻa. Fuafua e faʻamalo le paluga paluga mo le itiiti ifo ma le fa itula poʻo le tuu i totonu o le pusaaisa i le po.
O nei keke koli aisa e faatumulia i le eleele poʻo le meaʻai gaosi sukalati. Faʻaaoga se tamaʻi meaʻai po o se kapeteni e teu pe tipi le kokokeke sukalati mo nei kuki. Lagona le saoloto e faʻaopoopo ni meaʻai pekene poʻo ni lanu i nei kuki.
Mea e te Manaomia
- 1 ipu
- pata (8 aunese), vevela vevela
- 1/2 ipu sugar granulated
- 1/2 ipu malamalama lanu enaena
- 2 fuamoa tetele
- 1 1/2 teaspoon vanilla extracti
- 1/4 sipuni masima
- 3 ipu
- falaoamata uma-faamoemoe, 13 1/2 aunese
- 1 cup semisweet keke keke sukalati, eleele poʻo se mea lelei gaʻo
Auala e Fai Ai
- I totonu o le pesini tele e faʻafefiloi ma se kulimi faʻaalu eletise o le pata ma suga faatasi seia oʻo i le malamalama; faaopoopo fuamoa, vanilla, ma le masima ma paʻu seia oʻo i le malamalama ma le fulu.
- Faatasi ai ma le tagata paluga i luga o le saoasaoa, ia faasolosolo malie le faaopoopoina o le falaoamata Faʻasaga i le eleele ni keke koko koko.
- Uʻu le paluga pe a ma le 30 minute i le 1 le itula, pe seia maeʻa lava le faʻamalosi.
- Vaevae le paluga i ni vaega se lua; ia faia vaega taitasi i totonu o se ogalaau ma afifi i le afifi palasitika po o le pepa solo.
- Toe faʻamalo le paluga ogalaau mo le itiiti ifo i le 4 itula, poʻo le oʻo lava i le mausali.
- Lave le ogaumu i le 350 F (180 C / Gas 4). Laina se pepa tao tao ma le pepa paʻu pepa poʻo se mea faʻapipiʻi kulimi, poʻo le suauu mama o le pani.
- Otioti se ogalaau i 1/4-inisi pepa ma tuu i luga o le pepa saunia pepa e tusa ma le inisi le va.
- Pipi kuki mo le 9 i le 12 minute.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 141 |
| Aofaʻi gaʻo | 9 g |
| Fatisi | 5 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 3 g |
| Cholesterol | 39 mg |
| Sodium | 162 mg |
| Carbohydrates | 14 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 2 g |