Afai o oe i luga o le instagram, atonu na e vaʻaia le nuanua mafiafia o le nuanua e gaosia ai lona Lisa Frank e lelei uma i lau fafaga. O le mea muamua, mai Kala Toast i Hong Kong, e aʻafia ai le sisi ma ituaiga o fualaau aina ma fualaau faisua ae talu ai ona o le toatele oi tatou e leai se malamalama i le faia o sisi, o le a tatou uia se isi auala e muta ai ma se laumei gaugau lanu malie e talafeagai mo se taʻalo po o se tama ua leiloloa.
Siaki i lenei mea manaia o le sipuni manaia lanu!
Mea e te Manaomia
- 2 fasi falaoa
- 1/3 ipu o soʻo se kalu (paʻu)
- se tasi o afifi o lan coloring colored (Na ou faaaogaina lanumeamata, lanumoana ma le mumu mo lenei mea)
- 2 pats pata masima
- 4 tamai ipu
Auala e Fai Ai
- Amata i le vaevaeina o le sipisi papaʻe mafiafia i le va o le fa ipu. Faʻaopopo sina fasi laumei o lanu vai i le tasi pesini ma fafaguina i se vavae seʻia maeʻa ma faʻalanu.
- Toe fai lenei laasaga, faʻaaoga lanu eseese, mo isi ipu se lua seʻia oʻo ina e manaʻomia ou lanu. Lagona le saoloto e alu sina valea iinei ma tuufaatasia ni lanu e tutusa lelei le tasi ma le isi.
- Faʻaopopo le sisi lanu i le fasi falaoa, i le tulaga o laina taʻitasi, o lea e le mafai ai ona paʻu lanu. O lenei mea o le a fatuina ai le faʻaalia o le nuanua manaʻomia
- A oʻo lava ina ave e le laisi lanu le atoa o le falaoa, faaopoopo le isi falaoa i luga, tapuni le sanuisi, ma le pata i fafo.
- I se laupepa laititi, faʻaopoopo le kisi kuka kuka ma kuka mo ni nai minute seʻia oʻo ina liua le falaoa ma lanu enaena ma amata ona liusua le sisi. Fofola le sanuisi ma toe fai seʻia oʻo uma i le pito i lalo o le lanu enaena enaena ma faʻafefete uma.
- Aveese mai le vevela, tipi TUPU lau laina muamua laisi ma tautua!
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 1985 |
| Aofaʻi gaʻo | 199 g |
| Fatisi | 123 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 57 g |
| Cholesterol | 527 mg |
| Sodium | 566 mg |
| Carbohydrates | 40 g |
| Faiga o le fiva | 4 g |
| Puipuia | 19 g |