O lenei fua mo le kukaina o le kuka-kuka mo fualaʻau suamalie ma beets ua lauiloa o le ćwikła (CHEEK-wah) i le gagana Polani.
Horseradish aʻa o le natura i le mafanafana ogaoga o Europa i Sasae, ma o nisi e fai mai Asia, ma e aliali mai i fua o le lalolagi atoa.
O fualaʻau suamalie i le gagana Polani e lauiloa o le chrzan (ZAHN). O kulimi suamalie e masani ona faʻaopopo mo le lanu ma se paʻi suamalie.
Çokika o le taʻaloga sili lea mo le sooga Polish ma le ham ma o se faʻasalaga faʻapitoa i le taimi o le Eseta.
Mea e te Manaomia
- 1 sipuni paʻepaʻe
- vineta
- 1 teaspoon suka enaena
- 2 ipu 'aiga (pe faʻatau le galala)
- 1/4 sipuni masima
- 1 pauna paina (kuka, vela, faamafanafana, ma le kukaina) poo le 1 14-ounce e mafai ona saunia ni beets (faʻafefe ma selesele)
Auala e Fai Ai
- I totonu o se pesini tele, faʻafefiloi le vineka, suka lanu enaena, horseradish, ma le masima seia maeʻa faʻaopoopoina.
- Faʻaopopo faʻasusu ma faʻafefiloi lelei.
- Pipi i totonu o fagu vaʻa mama ma fale teu pusa pusa mo le 2 vaiaso.
- Auauna ma mafanafana pe malulu, e ui o le malulu e sili atu ona masani.
O le a la le mea tonu lava o se faʻamaoni?
O le tele o tagata latou te iloa o le puatini, ketchup, mayonnaise, lalaga salati, soya sauce, saulakisi, fiafia, masima, ma le pepa o faʻamafanafanaga.
E masani ona le 'aina faʻatoʻa meaai. O lo latou faʻamoemoe o le faʻaopopoina lea o le faʻaleleia atili o le tofo poʻo le faʻaalia foi o se mea fou fou i meaʻai. O nisi taimi latou te tuʻufaʻatasia ai i mea o loʻo i totonu o se ipu ma o nisi taimi e tuʻuina atu faatasi ma se kuka kuka.
E i ai le tele o ituaiga o faʻamafanafanaga ona o loʻo i ai meaai ma e masani ona fesoʻotaʻi i nisi ituaiga o meaʻai.
O se fale teu oloa e aofia ai, i le mea aupito itiiti, sau keke, anufe, pusa paʻu, masi, horseradish, ketchup, suauu manogi, marmalades, molasses, mustard, o suauʻu, olive, keke, salsa, vine vine, ma le sauuga Worcestershire.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 83 |
| Aofaʻi gaʻo | 1 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 664 mg |
| Carbohydrates | 20 g |
| Faiga o le fiva | 5 g |
| Puipuia | 2 g |