Ulutala Aloaʻia Burgers Burgers

O lenei paluga kulupu o le kuluki e maua ai le meaʻai, faʻafefete, ma le faʻaaogaina e fai ai ni mea e fai ai ni pusa miti laiti mo se pati poʻo se faʻatasi. O le aniani matala lanumeamata ma le tele o laau afaina o meaʻai faigofie, ma o le susu o le susu ma le fuamoa e paʻepaʻe e maualalo ai le gaʻo.

Mo pipi o le turuki juicier, faʻaaoga le vaega o turkey thighs i le faʻafefiloi.

O nei mea e suamalie ma sau sau Remoulade poʻo se Sriracha mayo , poʻo le faʻaaogaina foi oe lava mea e sili ona fiafia i ai ma togi.

Mea e te Manaomia

• 1 1/4 i le 1 1/2 pauna o le susu i le vaomatua
• 1 sipuni tele o le olive olive
• 3 aniani lanu meamata (o solo, tapenaina lelei)
• 2 sipuni (pasili, gaʻo lelei)
• 1 'aʻau kuka (finely minced)
• 1 teaspoon le sauuga Worcestershire
• 1 lapoa lapoa lanu paepae
• 1/4 ipu
• lelei falaoa mago mamago
• 1/2 teaspoon masima
• 1/4 teaspoon eleele lanu uliuli
• 1/2 teaspoon otaota lau lauulu
• 1/4 teaspoon lau lau lau lau

Auala e Fai Ai

1. Laʻau mumu i le 350 F (180 C / Gas 4).
2. Tuu se mea faʻamamafana i totonu o se pepa lapopoa e faʻafefiloi foila, e pei o le afa afa pan po o le pusa tioata. Faʻamama le moli faʻamalosi i le mea e le kuka ai le kuka.
3. Faʻafesoʻotaʻi mea uma seia maeʻa faʻafefiloi.
4. Fuʻu le pipi i luga o pusa lapoa pe laiti ma faatulaga i luga o le fagu.
5. Pipi mo le 30 minute, seia oʻo i le kuka. O le vevela e tatau ona le itiiti ifo i le 165 F i luga o se meainu vevela. E faʻatatau i le tele o meaola, e mafai ona faia i le 30 i le 45 minute.

1. Auauna atu i nei meaola i luga o fagu paʻu o loʻo i luga o le fale po o hamburger buns i fasi pepa avoka, saumalie toe teuteuina, ma fasi pateta, poʻo le fiafiaga a lou aiga.

E Mafai Ona E Mafai

Paʻu Afe o Turki i le Paʻu

Turkey Meatloaf Faʻatasi ma le Cranberry Chile Sauce Glaze

Ground Turki Burritos Faʻatasi ma Peni Faʻailoa

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories	115
Aofaʻi gaʻo	4 g
Fatisi	1 g
Vailaʻau Mataʻutia	1 g
Cholesterol	33 mg
Sodium	399 mg
Carbohydrates	8 g
Faiga o le fiva	1 g
Puipuia	12 g

(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.