Faʻamataʻu Lago Pipi

E tutusa lenei mea ma se mea e le mafai. O le paila pito i luga i se mea o loʻo i lalo o le pusa.

Auauna atu i le malulu ma se kulimi ua sasaa ma teuteu ma ni naiu niu, pe a manaomia. Vaʻai i faʻamatalaga ma fesuiaiga mo le faʻafefeteina o le niu.

Mea e te Manaomia

Auala e Fai Ai

Paʻu se mea faʻamaʻi 9 po o le 10-inisi poo le faʻamalolo i le meaʻai faʻamaʻi. Faʻasaʻo le ipu falala i luga o se pepa faʻafefete. Lave le ogaumu i le 350 F (180 C / Gas 4).

I totonu o se paluga faʻafefiloi ma se eletise eletise na sasaina ai fuamoa ma le suka seia maeʻa faʻafefiloi. Faaopopo le falaoamata ma le masima ona sasa lea seia oo ina lamolemole. Faʻamau i totonu o le niu ma le vanilla ona faasolosolo malie lea i totonu o le pata uamea. Faatasi ai ma le tagata paluga i luga ifo o le saoasaoa o le paʻi i totonu o le suāsusu seia maeʻa faʻafefiloi

Sasaa le popo falala i totonu o le apa falala ua saunia. Pipi le pai mo le 50 i le 60 minute, pe seia maeʻa ma seti. O le paʻu o le a faʻafefeteina faataamilo i le pito i le amataga, ae o le a faʻaitiitia pe a susulu.

Auauna i le pai ma le kulimi sasao ma le fufuluina o niu popo, pe a manaʻomia.

Ufiufi paipu paipa ma pusaaisa mo le lua aso.

Vaʻavaʻai i le Faʻamaʻaina o le Vailaau Wih Variations

Fautuaga ma Fesuiaiga

Auala e Toast Akau - Faʻaaoga le 1/4 i le 1/2 ipu o le popo mumu ua pipiʻi i totonu o se fale vevela ile vevela vevela. Kuki, fafagu ma luluina le pusa, seia oʻo ina lanu enaena le popo. Aveese mai le vevela ma tuʻu le popo i se ipu ina ia taofi le kuka.

Pies e faia ma fuamoa ma susu - masima, pamu, meaʻai, sisi kulimi, ma isi mea faapena - e tatau ona kuka i le 160 ° F (71 ° C) ma e tatau ona teu i totonu o le pusaaisa.

E Mafai Ona E Mafai

Vasega Faʻamatalaga Puʻu

Suauu Suauu Paʻu

Manoa Lime Manua Faatasi ma le Meringue poʻo le Tupulaga

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories 351
Aofaʻi gaʻo 20 g
Fatisi 13 g
Vailaʻau Mataʻutia 4 g
Cholesterol 135 mg
Sodium 300 mg
Carbohydrates 36 g
Faiga o le fiva 2 g
Puipuia 8 g
(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.