E taoina le pai i totonu o se meaʻai.
O le mea e leaga ai, o pries-based pies e le malolo lelei, ae atonu o le a le umi se taimi!
Faʻaaogā se paluga ua maeʻa saunia, se paluga kulimi pulu pulu, poʻo se mea e sili ona e fiafia i ai i le fale .
Mea e te Manaomia
- 3 fuamoa (sasaina)
- 1 1/2 ipu suka
- 1/2 ipu pata (poʻo le margarine, faʻapala)
- 4 teaspoons lemonmon (fresh)
- 1 teaspoon vanilla
- 1 1/3 ipu tiu popo (3 aunese)
- 1 Tipi le masima
- 1 fasi meaʻai paʻu (9-inisi)
Auala e Fai Ai
- Laʻau muamua i le 350 F (180 ° C / Gas 4).
- I totonu o se paluga faʻafefiloi e faʻapipiʻi fuamoa na sasaina faatasi ma le suka, pata, lemonati, vanilla, ma le masima; fefiloi lelei. Toto i totonu o le popo; sasaa i totonu o le apa ma tao tao mo le 30 minute.
- Faʻamau le pito i lalo o le ufiufi mama poʻo le faʻaoga tasi i le alumini pepa ma tuʻu i luga o le pito. Pipi mo le 10 i le 20 minute le umi, seia maeʻa le faʻatumu ma e le toe faʻafefe.
- E pei o keke paʻu, o le togi auro o le a faia i luga.
- Faʻasalaga lelei ao le i auauna atu.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 454 |
| Aofaʻi gaʻo | 25 g |
| Fatisi | 8 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 6 g |
| Cholesterol | 78 mg |
| Sodium | 237 mg |
| Carbohydrates | 54 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 5 g |