O lenei fua tele mo aso malolo o se auala faʻapitoa e fafaga ai e pele ia te oe ae le o le aga masani masani poʻo le pipi. E te manao e fuafua i luga o le lua selu i le tagata talu ona laiti.
Mea e te Manaomia
- 8 i le 10
- salu
- 3 sipuni / 45 mL le suauu olive
- 2 sipuni / 30 mL le suauu pīni (aveese pe a manaʻomia ma faʻalautele le suauu olive)
- 2 sipuni / 30 mL
- vine
- Oona o le 1/2 le lemoni
- 1 sipuni / 15 mL le kulimi uaina
- 1 teaspoon / 5 mL mago
- taʻavale
- 1/2 teaspoon / 2.5 mL le masima
Auala e Fai Ai
- Ia mautinoa ia ole atu i lau fagu e aveʻesea tuatala mai salu ina ia latou taoto. Faʻafefiloi faʻatoʻa mea uma i totonu o se pesini laitiiti. Tuu salu i totonu o se ipu tao papaʻu. Maunu i le faʻafefiloi, ufiufi ma faʻafefe i le pusaaisa mo le 3 i le 5 itula. Tuu ni salu ia tutu mo le itiiti ifo ma le afa itula e oʻo ai i le vevela i le potu aʻo leʻi faʻafefe.
- Manatu muamua i le vevela maualuga. Faʻapipiʻi salu i luga o le paʻu o le paʻu i lalo. Kuki mo le 6 i le 7 minute, liliu ma kuka mo le faaopoopo ile 7 i le 9 minute, poo le oʻo i le vevela i totonu ole 165 F. Aveese ma tautua.