O le mafanafana, cheesy, keke falaoamata o se amataga matagofie i soo se aso malolo aso malolo! E faia ai se faʻaopoopoga sili i se brunch pe pei foi o se mea e fiafia i ai aso malolo. O se paʻu e sasa faʻatasi ma e mafai ona faia se aso i luma o le taimi! E naʻo mea e manaʻomia e manaʻomia; fuamoa , paluga , sooga Italian, ma le cheese cheese mozzarella! E sili atu ona faigofie pe a faʻaaogaina le faleoloa-faʻatau paluga! O lenei fua e aofia ai se pizza paluga le kuka.
O lenei fua e mafai foi ona suia e ala i le faaopoopoina o fesuisuiai eseese, siva, poʻo le peʻa ma le sose!
O au o se tagata aganuu ma e le manao i se isi auala nai lo lenei fua! O le tinamatua o Steve e faia lenei falaoamata i tausaga uma mo le Kerisimasi. Matou te tulimatai atu e 'ai i tausaga taʻitasi! E vave tele, e tatau ona e mautinoa oei ai iina i le taimi! Ua ou faia le mea sili ou te mafaia ina ia lelei pei o ia. O le mea moni, o le a le tutusa lava, ae e vavalalata lava!
Mea e te Manaomia
- 3 ipu vai (lukewarm)
- 1 1/2 sipuni masima
- 1 1/2 leotele lefete
- 1 sipuni tele o le olive olive
- 7 i le 8 ipu falaoamata
- Mo le Faatumu:
- 1 pauna suamalie Italia tisi
- 1/2 ipu mozzarella sisi (luluina)
- 2 fuamoa (vavaeese)
- 2 sipuni tele le sesame fatu
Auala e Fai Ai
- Tuu le fefete i le vai mafanafana ma faʻaali lemu e faʻaopoopo. Tuu i ai mo le tusa ma le lima minute ina ia mafai ona faamaluluina le fefete.
- Faʻaopopo le masima ma le suāuu olive. Tuu le vai faʻafefiloi i totonu o le pesini o se mea faʻapipiʻi. Fai lemu i le falaoamata seia oʻo ina tuʻuina. E tatau ona avea o se paluga susu ma le pisi. Tuʻu le ufiufi i se solo i se nofoaga mafanafana mo le tusa ma le 45 minute, pe seia oʻo ile lua faaluaina le paluga.
- Vae le paluga i totonu o le vai. Ave le tasi kuata o le paluga ma faʻapipiʻi lemu seʻia oʻo ina lamolemole. Tuu le paluga toe malolo mo le sefulu minute.
- A o malolo le paluga, kuka le sooga i totonu o se apa lapoa, seia uma ona kuka, ma vaevaeina i ni meaʻai laiti pe a kuka.
- Tili se kuata o le paluga i totonu o se laina lautele. Ia mautinoa ia suauu le paluga ma luga o le lau o loʻo e taʻavale i ai.
- Faʻaoga le afa o le paluga sisi ma tuu i le ogatotonu o le palaka paluga paluga. Faaaoga se sipuni slotted ina ia tuʻu ai le gaʻo i totonu o le pusa.
- Luga o le sose ma le afa o le mozzarella.
- Vavaeese fua. Faʻasaga le fuamoa o le fuamoa seia oʻo lava i sina fulu. Faʻamau i le kulupu seia oʻo ina lamolemole.
- Uu pito o le paluga ma fuamoa moa ma piilima le paluga i luga o le paluga o le kuka ma tapuni le pito e tapuni.
- Faʻasaga le falaoa i luga o se pepa tao tao. Ia mautinoa o le mumu o loʻo i luga o le pito i lalo o le falaoa.
- Uu le pito i luga o le falaoa ma le yolks egg.
- Fafasi i fatu fatu fatu.
- Toe faia i le isi kuata o le paluga ma le kuka ma le sisi na totoe!
- Pipi i le 375 mo le 25 minute, seia oʻo i le auro.
- Faʻamamago malie lava ae leʻi faʻasalaina. Fiafia i le vevela poʻo le malulu!
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 124 |
| Aofaʻi gaʻo | 9 g |
| Fatisi | 3 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 5 g |
| Cholesterol | 35 mg |
| Sodium | 785 mg |
| Carbohydrates | 5 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 6 g |