O lenei fua mo le Reuben Reuben free gluten ua faia i falaoa e leai se totogi o le caraway falaoamata ma mea uma lava e masani ai ona avea ai Reupena ma Reupena-faaputuga o fasi pusi moa falai, sisi Sirani, taner sauerkraut ma le afe afe o laei.
Mea e te Manaomia
- 8 fasi keke falala falaoamata free gluten-leai (poʻo, falaoa sili ona suamalie e leai ni fuamini)
- 8 fasi keke (sisi vine e leai se totogi)
- 1/2 pauna moa saito (minoi le tapuni, leai ni fua)
- 16 aunese
- sauerkraut (faʻafefe, faʻafefe le susu i le lima)
- 2 sipuni kuka (pe, suia le pata)
- 1/4 ipu
- Afe afe ofisi (faaopoopo, sili atu mo le paʻu)
Auala e Fai Ai
- Laʻau muamua i le 375 ° F / 190 ° C
- Laina se pepa falaoa lapoa ma pepa pepa
- Pulu i le tasi itu o fasi fasi falaoa.
- Tuu 4 fasi pepa, faʻafefe i lalo i luga o le pepa tao.
- Faʻalautele le 1 sipunipuni o le GF Fifaga afe o laei i luga o le 4 fasi falaoa.
- E tusa lava pe faʻaopoopo pe tusa ma le 2 sipuni tele o sauerkraut ua faʻaleleia lelei i fasi keke taitasi.
- Faaopopo 1 le fasi keke o Suiselani ma le laulau e tusa ma le 2 aunese o pipi moa.
- Faʻaopopo seisi fasi keke o Suiselani ma se isi apa o sauerkraut.
- Faʻalautele le 1 sipunifi o le afe afe o laʻei i luga o le 4 fasi falaoa e totoe.
- Tuu le fasi pepa i le pito i luga o le fasi falaoa ma taofi lemu i lalo.
- Toe faia lenei faasologa o le faʻagasologa seia maeʻa uma le sandwich e 4.
- Pipi i totonu o le ogaumu o le oveni seia oʻo i le koko lanu enaena ma faʻafefete le sisi. Auauna ma le mafanafana i piko.
Manatua: Ia faʻamautinoa e leai se mea e teu ai meaʻai i lau galuega, ipu, pans, ma mea faigaluega. Faitau i taimi uma igoa o igoa. E mafai e le au gaosiga ona suia fomu oloa e aunoa ma se faʻaaliga. A e le masalosalo, aua nei faʻatau pe faʻaaoga se oloa ao leʻi faʻafesoʻotaʻi le kamupanī mo le faʻamaonia o le oloa e leai se meaʻai.