I le taimi o le Taua Muamua o le Lalolagi, o le faasaoina o meaai o se faamuamua sili lea mo tagata uma o aiga i le Iunaite Setete. Sa matua manaomia e le matou au fesoasoani i le suauu ma le saito saito i Europa ma tagata tausi fale e faʻaaoga le itiiti ifo o le saito ma le itiiti i le suka e fai a latou falaoa . O le siva suauu na faʻaaogaina i le mea o le suka ma le faʻapuupuuga na faʻaaogaina i le mea o gaʻo i le taimi lenei. O lenei fua masani mo falaoa o le taua ua tuʻuina mai ai fuataga faʻaonapo nei. O le fefete ua faʻafefeteina ua suia i le fefete faʻamago malosi. O lenei fua e fai ai se falaoa faigofie lava o le falaoa paʻepaʻe .
Mea e te Manaomia
- 1 cup vai tapuni
- 1/2 tbsp shortening
- 1 tsp sana syrup
- 2-1 / 4 tsp vevela vevela mago malosi
- 1 tsp salt
- 3 ipu falaoa falaoa, e uiga i
Auala e Fai Ai
- I totonu o se pesini tele, faʻaopopo le vai vevela vevela, faʻapuupuu, ma le sipuni sana. Fai seʻia oʻo ina solo le siva sana. Faʻamama le vai i le lukewarm ina ia le faʻaumatia le fefete i le vai vevela.
- Fufulu i le fefete ma masima.
- Faʻafefiloi falaoa lelei e fai ai se paluga susu.
- Faʻafefe paluga mo le tusa ma le 8 minute.
- Tuu le paluga i le ipu kuka ma liliu le paluga ina ia faʻamalamalamaina ai le pito i luga. Ufiufi ma tulaʻi i se nofoaga mafanafana mo le tusa ma le 60 minute, pe seia oʻo ina faaluaina le tele.
- Punch le paluga ma lou lima. Liliu le paluga i totonu o le laupapa malulu ma togi mo le tusa ma le 5 minute.
- Pepa paluga i le 1 le falaoa. Tuu i totonu o le 8.5 x 4.5 x 2.5-inisi ipu falaoa. Ufiufi ma tuʻu i luga seia faalua, pe a ma le 30 minute.
- Pipi i le 375 tikeri F mo le 45 minute pe oʻo i le lanu enaena.
- Liliu falaoa ma tuʻu le malulu i luga o se fagu.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 91 |
| Aofaʻi gaʻo | 2 g |
| Fatisi | 1 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 475 mg |
| Carbohydrates | 14 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 2 g |