Kerisimasi Faatoʻa le kuka mai le keke

O le faʻaopoopoga o le paipu apu ma le sipuni vine, o meaʻai e fiafia ai i aso malolo, na tuʻuina mai ai lenei falaoamata o lona igoa - Kerisimasi le tuʻuina atu o keke. E mafai lava ona taʻua o le Thanksgiving o le tuʻuina atu o keke.

E faigofie ona sauniuni aua e amata i se kulimi samasama samasama ma o mea uma o loʻo faʻafefiloi saʻo i totonu o le pani tao. E saʻo, leai ni pesini e mulumulu ai.

O lenei fua e faʻaaogaina i le tele o fesuiaiga eseese. Amata iinei ma tuʻu lou fatufatuaʻi e fai se apa.

Mea e te Manaomia

• 1 (16-aunese) e mafai ona sola lelei ai keke
• 1 (21-aunese) e mafai ai e paipu paipa ona tumu
• 1 pusa lapisi keke keke, 2-layer size
• 4 aunese faʻamamaina pata
• 1/2 ipu fufulu pepa mafiafia

Auala e Fai Ai

1. O le ogaumu vevela i le 325 F.
2. Lafoaʻi saulani vine i se pusa tao tao 13x9 inisi.
3. Uma le falaoʻo apu i totonu o le apa.
4. Faʻalautele le fefiloi ma fufulu le falaoa kulimi i luga. Oti ese le pata ma faapipii i luga le keke.
5. Faʻasusu ni palanisi po o ni keke i luga o le pusa keke. 'Aʻau mo le 65 i le 75 minute, poʻo seʻia oʻo ina tuʻuina atu i totonu o le fale o le nifo ma le keke meaʻai mama.

Talafaasolopito o le Fafagaina o Kuki

O se tasi o fuaitau sili ona lauiloa mo paluga falaoa na aliali mai i le 1912 e faatonuina ai le fai meaʻai e fufulu le pata, suka, fuamoa, falaoamata, vine, kulimi, masini tao, ma le vai i totonu o se ipu ma tao ai.

I le taimi o le Taua Lona Lua o le Lalolagi, o se kopi o le tuʻuina atu o keke, ua lauiloa o le keke keke , na faia i le vineta ma le vai e sui ai fuamoa ia e sili ona lelei ma e le tele lava i le fale kuka.

O le kulimi o le aso e faʻaaogaina ai paluga paluga keke ma nisi ituaiga o fualaau aina po o le tumu o paipu. O le mea e tumau pea i le gasologa o tausaga o le auala e mafai ai ona latou saunia ma se taumafaiga maualalo mo le maualuga o le aʻafiaga.

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories	192
Aofaʻi gaʻo	12 g
Fatisi	5 g
Vailaʻau Mataʻutia	3 g
Cholesterol	20 mg
Sodium	56 mg
Carbohydrates	20 g
Faiga o le fiva	5 g
Puipuia	4 g

(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.