Vegan Pumpkin Pudding Recipe

Vaʻaiga mo le lelei atoatoa o fualaau pudding? Taumafai lenei mea. O se mea e faigofie ma faigofie faigofie ma faigofie faigofie fualaʻau paka ma le susu e aunoa ma le susu susu mo le Thanksgiving poʻo soo se taimi lava e maua ai lau paʻu mama - pe faʻalaʻau pe fou - i le lima.

O se fua faigofie ma masani lea, ae o le a e mauaina e tusa lava pe na o nai mea faigofie, e aofia ai le pauka, susu susu, moala, namamona ma nutmeg, ma le paʻi masima e aumai ai isi mea afaina, e mafai ona e saunia se faʻamafanafana faʻamafanafana vaivai mo le Aso Faʻafetai poʻo soo se pa'ū poʻo se aso malolo taumalulu. Faʻasalaga uma ma se kulimi kulumati e leai se susu pe afai ei ai ni nai lima ma atonu o se paʻu o le tipolo faaopoopo poo le nutmeg - poʻo se pa laau paumone - mo se ata matagofie.

O lenei vailaʻau vailaʻau vailaʻau vevela faigofie e maualalo le kalori.

Mea e te Manaomia

• 1 15 o le aisa e mafai ona faʻamamaina paluka
• 1 2/3 ipu soya suamalie (poʻo isi susu susu e suitulaga; susu susu o le a lelei tele)
• 3 tbsp kulimi kulimi
• 2 tbsp kulimi
• 1/4 ipu suauu enaena
• 1/2 tsp kirina
• 1/2 tsp nutmeg
• 1/2 sip masima

Auala e Fai Ai

1. Muamua, i le faʻaaogaina o se mea e gaosia ai le suamalie po o se meaʻai, faʻafefiloi le paluga mama, le susu susu po o se isi susu susu e sui, le suauu ma le moa ma le gaioiga seia oʻo ina lamolemole ma manaia. Sosoo, faaopoopo i ai le suka enaena, palanona, nutmeg ma le masima, ma toe faʻagasolo seia maeʻa faʻaopoopoina. Afai e te le maua se mea e faʻaleleia ai le suavai poʻo se meaʻai, e mafai ona e faʻaogaina se fusi poʻo se tamaʻi fuamoa fuamoa mo lenei mea.
2. Faʻasaga le faʻafefiloi i se faʻalaʻau tele-lapopoa ma tuʻu i luga o se auala e maualalo le vevela. Faataga le paluga e faʻafefiloi i luga o le vevela o le vevela seia oʻo i le mafiafia, lea e tusa ma le 6-8 minute. E te manao e tepa taulaʻi i ai ma fafagu i nisi taimi ina ia mautinoa e le mu.

1. A maeʻa le 6-8 minute, faʻafesoʻotaʻi atu i tagata taʻitoʻatasi o loʻo tuʻuina atu ipu ma malulu seia oʻo i le seti ma le mausali, a itiiti ifo i le 1 1/2 itula
2. Fiafia i lau pudding vegan vegan pudding!

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories	119
Aofaʻi gaʻo	1 g
Fatisi	0 g
Vailaʻau Mataʻutia	0 g
Cholesterol	0 mg
Sodium	226 mg
Carbohydrates	27 g
Faiga o le fiva	2 g
Puipuia	2 g

(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.