Mo le Aso St. Patrick poʻo soʻo se taimi e te manaʻomia ai se faʻamafanafanaga, o se meaʻai suamalie tele, o lenei fua e faʻaaoga ai paluga moa ma tele fualaau faisua e atoatoa. O se auala sili foi lea e faʻaaogaina ai St. Patrick's Day leftovers .
E mafai ona e faʻaaogaina le paluga moa kuka, pe faʻatau mai le vaega o manu o le deli mo lenei fua. E mafai foi ona faʻaaogaina le kāpeti kuka kuka. Afai e te faʻaaogaina lena mea, aua le kukaina le kapisi faatasi ai ma le siʻi, kalaka, ma kāloti. Faaopopo le kapisi faatasi ai ma le kuka ma le paluga moa.
E te le manaʻomia le tele o au mea e fai ma lenei fua talu ai o se taumafataga i le tasi ipu. Matou te faʻaopopoina se salalati lauulu lanu meamata poʻo nisi o fualaau aina fou, e faʻaopopo i ai le vaʻaiga o le mafanafana ma le vaʻaia. O nisi pia malulu po o le uaina mumu o le a avea ma se taʻaloga lelei.
Mea e te Manaomia
- 2 sipuni gaʻo pata
- 1 aniani (tipi)
- 2 cloves garlic (minced)
- 4 kāloti (fasi pepa)
- 2 ipu vela lanu meamata (tipi)
- 1 pauna moa (palu ma kuka)
- 3 falaoamata punetete
- 1 1/2 ipu suamalie
- 1/3 ipu ketchup
- 2 sipuni sinapu
- 2 sipuni vaʻaia Worcestershire sauce
- Faamasima ma le pepa e tofo ai
- 3 ipu vai
- 3 punetini pata
- 1/2 ipu susu
- 3 ipu vave mashed potato patkes
- 1/3 ipu kulimi suamalie
- 1/2 ipu Parmesan sisi (kuka)
- 1 le ipu pepe pusa paisa (talatala)
- 1/2 teaspoon paprika
Auala e Fai Ai
- Vaʻaia le ogaumu i le 375 F.
- I totonu o se mea lapopoa, faʻafefete 2 sipuni masima i luga o le vevela vevela. Faaopopo le aniani ma le kalaka; kuka ma fafagu mo le 4 i le 5 minute seia oʻo ina vaivai. Faʻaopopo le kāloti; kuka ma fafagu 4 minute. Ona faaopoopo lea o le kapisi; kuka ma fafagu 4 i le 5 minute le umi seia oʻo ina vaivai.
- Ona faaopoopo ai lea o le pusi moa; kuka ma fafagu mo le 3 minute. Faaopopo le falaoamata; kuka ma fafagu mo le 3 minute e aveese le tofo o le falaoamata. Faaopopo le sou, ketchup, fualaau vaʻai, Saukinisisi, ma le masima ma le pepa e tofo ai i le uʻamea ma faʻalelei lemu ae maeʻaeʻa; simmer mo le 10 minute.
- I le taimi nei, faʻafefiloi 3 ipu vai, 3 sipuni gaʻo pata, ma le 1/2 ipu susu i le televave; aumai naʻo se mea vevela. Aveese mai le vevela ma sasa i fasi pateta sei vagana ua tuufaatasia. Faaopopo le kulimi mumu ma le sisi Pamesan.
- Faaopopo le pi i le paluga o paluga ma sasaa atu i totonu o le 3-quart casserole. Luga ma le pateta pateta ma salalau e ufiufi, ona taofiofi lea o se paluga i pateta e fai ai ni paʻu papaʻu. Uʻu i le paprika.
- Pipi mo le 25 i le 35 minute pe seia oʻo ina faʻatumu ma faʻafefe ma pateta e lanu enaena. Faʻamalie mo le 10 minute, ona e auauna atu lea.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 440 |
| Aofaʻi gaʻo | 20 g |
| Fatisi | 10 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 7 g |
| Cholesterol | 85 mg |
| Sodium | 736 mg |
| Carbohydrates | 41 g |
| Faiga o le fiva | 6 g |
| Puipuia | 26 g |