E mafai ona faia le keke keke keke i ni lanu fou po o le malulu. O lenei keke falaoa faigofie o se filifiliga sili lea mo se meaai a aiga i aso uma, pe taoina ma tautua o se keke kofe mo malo.
O le keke o se mea manaia o le faʻasalaga o lemoni ma faʻamalama, ma e maua ai le laʻau matagofie mai le sana ma yogurt. O se fuamoa moa ua sasaina e aofia ai le ea faaopoopo i totonu o le paʻu. O le paina o le paina o le kapamoni ua fufusi i luga o le pito i luga o le keke ao le i taoina. Po o le vaʻai i fautuaga faʻapitoa mo se naimoni faigofie.
Vaai foi
Blueberry Sweet Potato Bread Recipe
Faʻasalaga Faʻasalalau Fugalaau Faʻatasi Ma se Masila Masi
Mea e te Manaomia
- 3/4 cup blueberries, fou pe faʻamaʻaisa, e le faʻamalo
- 1 1/2 ipu falaoamata
- 1/3 cup tunu samasama
- 1 1/2 teaspoons tao le paʻu
- 1/2 teaspoon masima
- 1/2 ipu faaopoopo 1 sipuni vavala vanilla poʻo le kuluma (nonoa) (6 aunese)
- 1 sipuni sua sua suamalie fou
- 3/4 ipu suka
- 1/4 ipu fuālaʻau manogi
- 1 teaspoon lemon zest, grated
- 1 fuamoa atoa
- 1 lapoa lapoa lanu paepae
- 1/4 teaspoon eleele onamamoni
- 2 teaspoons suka
Auala e Fai Ai
- Faʻatulaga se faʻailoga i le ogatotonu o le ogaumu.
- Lave le ogaumu i le 350 F (180 ° C / Gas 4).
- O le gaʻo ma le falaoamata e 9-i-----------3-inisi ipu fala.
- Toto le vine ma le 1 sipunifi o le falaoamata ma tuʻu ese. E fesoasoani lea e taofia ai i latou mai le paʻu i totonu o le paʻu e pei o keke keke.
- I totonu o se pesini tuʻufaʻatasia le falaoamata o loʻo totoe, le sana, tao ma le masima masima; faʻafefiloi lelei.
- Fasi faatasi le yogurt ma le sua o le lemoni i totonu o se isi pesini laitiiti.
- I totonu o se paluga faʻafefiloi e pipiʻi faatasi le 3/4 ipu suka, suauu ma lemoni zest.
- Faʻaopopo le fuamoa atoa ma le fuamoa paʻepaʻe i le suka ma le suauʻu faʻafefiloi, faʻamaʻi lelei pe a maeʻa faʻaopoopoga taitasi. Faaopopo i ai le mea taumafa i sina mea itiiti i le taimi, sui faatasi ma le kulimi kulimi, amata ma faaiʻu i mea mamago. Faafefiloi seiloga faatoa tuufaatasia.
- Faʻamuʻu lemu i le laumei. Suauu pipi i totonu o le fala falaoa.
- Faʻatasi le suka ma le kirina; fufuluina i luga o le paʻu.
- Pipi mo le 25 minute, ona ufiufi lea o le apa i le pepa. Toe faafoi le keke i le ogaumu e tao ai pe a ma le 25 i le 30 minute le umi, poʻo seʻia oʻo ina tuʻuina atu se tootoo i le ogatotonu e mama.
- Cool cake i luga o le paʻu uaea 10 minute, ona fetogi lea ma toe lelei.
- Mo se mea e sili ona lelei, afifi le keke ma le faleoloa i le po.
Fautuaga
Glazed Blueberry Cornmeal Leai : Aveese le suka o le kinamoni ma toso ma tao e pei ona faatonuina. Faafefiloi 1 le ipu suka suamalie ma le 1 sipunipuni o le sua o le lemon. Faʻamasaga luga o le keke mālūlū.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 285 |
| Aofaʻi gaʻo | 12 g |
| Fatisi | 2 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 7 g |
| Cholesterol | 115 mg |
| Sodium | 371 mg |
| Carbohydrates | 35 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 9 g |