Lithuanian Fruit Bread (Vaisiu Pyragas) Fua

O lenei fua mo le falaoa a Lithuania po o le vaisiu pyragas o loʻo iai se paluga suamalie suamalie e faʻafefeteina faʻatasi ma fualaau tipi ua gaosia, po o fualaʻau tuʻufaʻatasi, e pei ona ou faʻaoga iinei. E mafai ona manatu lenei mea o le Lithuanian version of cake cake ae e sili atu le lelei nai lo le ituaiga na pasi ese mai tagata o le aiga i tagata o le aiga i le tele o Kerisimasi.

Mea e te Manaomia

Auala e Fai Ai

  1. I totonu o se pesini telē, faʻafefiloi le fefete, 1/2 ipu suka, susu, 3 ipu falaoamata, ma le masima seia lelei. Faʻavaa ma tuʻu ai mo le 1 itula.
  2. Faaopopo 4 aunese pata ua liua, fuamoa, 1/2 ipu suka ma totoe falaoamata. Tipiʻu seʻia oʻo i se mea lamolemole ma faʻafetaui. Faaopopo fualaau, vine, nati ma le lama, pe a faʻaaogaina, ma toso seia maeʻa faʻatasi. Ufiufi ma ia tulaʻi seia faaluaina.
  3. Vaevae le paluga i le afa ma, i luga o se laufanua malamalama, ia taʻavale taʻitasi i se taʻatolu e tusa ma le 12 x 16 inisi. Faʻasalalau taʻitasi i le pata mafolafola ma le suka suka fefiloi ma le kinamona. Faʻasolo i luga le uumi, tu i pito ma tuʻu i totonu o le 2 pusa falaoa lapoa. O le ogaumu vevela i le 400 tikeri. Paʻu ufiufi ma afifi paʻu palasitika ma tuʻu i luga seia faaluaina.
  1. Pipi mo le 10 minute. Faʻaitiitia le vevela i le 350 tikeri ma tao ai 50 minute le umi. Liliu i luga o le uaea uila e faʻamalolo lelei. 'Apalai ma suauu e faʻapipiʻi pe faʻamaʻaina i le taʻavale mata, pe a manaʻomia.
Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories 184
Aofaʻi gaʻo 10 g
Fatisi 5 g
Vailaʻau Mataʻutia 3 g
Cholesterol 54 mg
Sodium 228 mg
Carbohydrates 21 g
Faiga o le fiva 1 g
Puipuia 3 g
(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.