E te sailia le paʻu lelei atoatoa i soo se faleoloa foai? Mafuli glaze e mafai ona avea ma vaisu mo nisi oi tatou!
E mafai ona faigofie lau faʻalelei, aua e na o le tolu mea e fai. Ona mafai ai lea ona e alu i le vao ma saili pastry, rolls, kuki, ma keke - toetoe lava o mea uma e sili atu pe a oʻo mai le mafiafia! E sili ona lelei i luga o le paina o lenamon e pei foi o fagu.
O le susulu o se mea e faigofie, sugary paʻu o le a faʻamalosi pe a magoto. O lenei fua ua na o sina gaʻo itiiti mai le susu. O le tele o kulimi faʻamalolo poʻo le kulimi e sili atu le gaʻo mai le kulimi poʻo le pata ma o lea latou te le faʻamalosi ai.
Mea e te Manaomia
- 1 le ipu suka suka
- 4 teaspoons susu pe sili atu
- 1/4 teaspoon maple extract
Auala e Fai Ai
A o galue ma le suka suka, o se manatu lelei le ofuina o le apron. E masani ona alu i le ea pe ae fuaina, sasaa, pe faʻafefiloi.
- Tuu le suka suka i se tamai pesini.
- Faʻagasolo lemu i totonu o le susu ma se vavae seia oʻo ina sulu ma susulu le paluga ma o le mafiafia e te manaʻo ai.
- Faʻasaga i totonu o le maple extract.
- Taofi le sulu e ufiufi i le paʻu palasitika seiloga e manaʻomia e taofia mai le faʻamalosi.
Mo le faʻaaogaina o le moli, e mafai ona e tosoina mai se sipuni poʻo le salalau atu foi i se naifi tioata poʻo le pulumu pasene i luga o au mea kuka.
O le a faasolo ina faasolosolo malie ona faʻaitiitia le susu.
Faʻataʻitaʻi i nei Baked Pumpkin Donuts poʻo nei keke falaoa ua faʻafefiloi Iast Donuts .
E mafai foʻi ona e tilotilo i au meaʻai ma se fasi keke, se mea fou o Portland, Oregon's Voodoo Donut.
O le a le mea e maua mai ai le manogi?
O lenei fua e manaʻomia ai le faʻamaunuʻuina o meaʻai, lea e mafai ona e mauaina i totonu o le mea e gaosi ai le faleoloa o se faleteuoloa. O meaʻai manogi lelei e maua mai i le faʻafefiloi o mea masani ma vailaau. O le siʻosiʻomaga masani o se faʻagasologa umi ona e le tele ni suauʻu i le suamalie masani e faʻapipiʻi. O se taunuuga, e sili atu le tau e faʻatau ai ma o loʻo i ai sona olaga puupuu.
Ae o loʻo i ai se mea faalilolilo mo le faia o au lava mea e faʻamafanafana ai, ma e te le manaʻomia se laau laʻau e fai ai. Fenugreek fatu o le a maua ai lena mea manogi. E mafai ona e faia au oe lava faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻiga e ala i le togiina o se kuata o le fenugreek fatu i totonu o se uʻamea, e teu sina mea e fai ma sima ma pestle poʻo se mea e gaosi ai mea manogi, ona faʻauʻu ai lea i le afa ipu vodka mo se masina po o le lua. Faʻaopopo se vaega o le vanilla po o se mea itiiti aveʻese vanilla. E mafai ona e mauaina ni fatu fugalaau i totonu o se vavae laʻau manogi po o se faleoloa Indian.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 48 |
| Aofaʻi gaʻo | 0 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 1 mg |
| Carbohydrates | 12 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 0 g |