E taua le tina o le mea fou faatoa faia mo Giora Shimoni ina ua ia faia lenei sukalati e aunoa ma le susu. Fai mai a ia, e masani ona ia taoina se keke, ae na o le maua lava o le suka e tatau ona fai. Ona oso ai lea o ia i lenei tuufaatasiga - e masani lava o le koko koko koko koko koko koko koko koko koko koko koko koko koko ma le vanilla - lea e maua ai se vafiafia, matagofie, toetoe o le mafanafana e pei o le susulu. A o faaaogaina e Simeoni mo le keke, na ou iloa ai e fetaui lelei mo le faatumuina o kuki mitiisi, tafe i luga o meaai, pe pei o se togi mo fualaau suamalie.
Suʻega a le Miri Suʻega Faamatalaga ma Fautuaga:
O le uluai fua muamua a Shimoni e faaaoga ai le margarine, ae ou te manao e aloese mai ai, ona o le tele o ituaiga o meaola e aofia ai gaʻo matautia, ma tuuina mai ai se tagata e le fiafia tele. Sa ou faʻaaogaina le suāuʻu popo ma le lelei ma le lelei. Manatua o lenei mea o le a faʻaopopoina ai sina meaʻai o le niu i le malulu, o lea afai e te manaʻo i se mea e le faʻaituau, filifili mo le margarine e leai se hydrogene. O le tele o kuka e tauto i le Paleni Balance Buttery Faasalalau , e ui lava ou te maua le suamalie mo le tele o fuamalie suamalie.
O lenei fua o le a matua mafiafia lelei pe a susulu, o lea afai o loʻo e faʻaaogaina e fufulu ai se keke, taumafai e vave galue faʻatasi pe a mafanafana pea. Manatua pe afai e te faʻavelaina le malulu, o le a matua mausali ma faʻasalalauina le faasalalauina - ae o le a lelei atoatoa mo le taʻavale i luga o loli, poʻo le fufulu i fualaau mamago.
Faʻafou e Miri Rotkovitz
Mea e te Manaomia
- 3/4 ipu suka
- 1/2 ipu lelafola le koko
- 1/3 ipu vai
- 3 punetini virgin oil conco oil poo le margarine e leai ni hydrogenated
- 2 aunese / 50 grams keke po o le suamalie-keke sukalati (gaosi)
- 1 teaspoon pusa vevela vanilla
Auala e Fai Ai
1. I se faʻalaʻau, faʻapipiʻi mamafa le fagu ua faʻavae i luga o le vevela-maualuga, faʻafefiloi ai le suka, koko paʻu, ma le vai seia oʻo ina leai ni mea. Aumai i se vevela, faʻaitiitia le vevela o le vevela, ma faʻamama lemu mo le 10-12 minute, poʻo le oʻo i le mafiafia ma le siva. Aveese mai le vevela.
2. Faʻaopopo le suāuʻu popo poʻo le sukalakini e leai ni hydrogene ma le sukalati. Fai seiloga o le suauʻu ma le sukalati e liusuavai, o mea lelei e faʻamaopoopoina lelei, ma o sina mea e faʻafefeteina.
Faʻaopoopo le vanilla ma faʻafefiloi lelei.
3. A o mafanafana pea ma e le mafai ona faʻaaogaina, ia faʻaoga le kulimi i le kulimi keke, brownies, poʻo kuki. (Afai o loʻo e galue i ni keke suamalie po o keke faʻapipiʻi, atonu e te manaʻo e sasaa le moli, ona faʻaaoga lea ma le faʻaalu se vaʻaiga e faʻalelei ai. o le keke teuteu po o kuki ina ia le mafai ai ona susulu e faamaalili ma mausali.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 194 |
| Aofaʻi gaʻo | 4 g |
| Fatisi | 2 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 91 mg |
| Carbohydrates | 37 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 2 g |