I lenei fua, o le suauu pipifana e faʻafefeteina le tala faʻatupeina o loʻo faʻagasolo lemu i le lelei atoatoa i pia, garlic, ma le sipuni. Auauna faʻatasi ma le launiu ma palu pateta, poʻo le faʻasaga i luma o paʻu oneone vevela vevela.
Mea e te Manaomia
- 3 pauna pamu moa po o se meaʻai suamalie, e tipi i ni fasi 'apamemea
- 1/2 ipu falaoamata
- 1/4 ipu pata
- 1 riki alalaʻau, tapuni
- 1 sipuni masima
- 1/8 sipuni pepa
- 1 faʻalevelega lauloni, faʻafefe
- 12 aunese beer (pe faʻaaoga le maualalo o le sodium poʻo le lafumanu e leʻi faʻaaogaina)
- 1/4 ipu falaoamata
Auala e Fai Ai
- Fafusi ni pipi moa ma le falaoa 1/2 ipu falaoamata. Brown i le pito i totonu o le pata. Faʻasaʻo le tele o gaʻo.
- I le faifaimalie le kuka, faʻafefiloi aano o le suka ma le sipisi, masima, pepa, kālati, ma pia. Ufiufi ma kuka i le maualalo mo le 6 i le 9 itula, pe seia oʻo ina vaivai le aano.
- Liliu le pule i luga. Faʻaiʻu le totoe 1/4 ipu falaoamata pe tusa ma le 1/4 ipu vai malulu seʻia oʻo ina lamolemole.
- Faʻasusu le paluga falaoamata i le kulimi o aano o manufasi, kuka i le maualuga mo le 30 i le 40 minute le umi.
- Auauna atu ma le araisa ma le salati.
E tusa ma le 8 i le 10 fesoasoani.
Taʻitaʻi Faamatalaga ma Fautuaga
- "Sa ou kukaina lenei mea mo ni nai tausaga i le taimi nei. O se tasi lea o aʻu fiafiaga i taimi uma, ma ou te kukaina ia le itiiti ifo ma le tasi i le masina. Talu ai nei na amata ona suia au nai lo le faaaogaina o le masima ma le pepa O le mea lea, ou te faʻafefiloi ma le falaoamata (atonu o le 1pp.), ona ou liligiina lea i luga o le aano ao leʻi faʻafefiloi i le falaoamata. Ou te faʻaaogaina foi le aniani lanu mumu ma faʻapipiʻi le aniani i le pito e tasi. E masani lava, ona o le taimi e kuka ai ma le mea moni e masani lava ona ou alu ese mo le itiiti ifo ma le 10 itula, ua amata ona ou maua se kuka e leai ni ponaivi. ae le o le aano o le meaʻai, na ou tipi i le 1 inisi inisi, o le a le na o le pau lava le meaʻai pe a ou toe foi i le fale e tape le kopa, Ou te faʻaaogaina Corona mo le pia, ae ou te le o mautinoa o le a faia ai se eseesega. Peitai, o le faa-Eleni, ua matua faaleleia atili lenei fua. " PP
- "O lenei mea e matua lelei lava!" Na ou faaaogaina Bud Light, ma faaitiitia ai le aano o manu i le 1lb. E foliga mai ua sili atu - Ou te fautuaina malosi le fua. I le avea ai ma ponesi, na manaia le manaia o le kuka. "
- "Meaʻai lelei, Ia mautinoa e faʻaaogaina se pia lelei (Sa ou faʻaaoga Sam Adams Winter Lager). DB
E Mafai Ona E Mafai
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 560 |
| Aofaʻi gaʻo | 27 g |
| Fatisi | 11 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 11 g |
| Cholesterol | 167 mg |
| Sodium | 549 mg |
| Carbohydrates | 24 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 54 g |