Toe faʻaleleia lau laasaga lamolemole lenei Pa'ū ma ni mea taua e lua - O le Macadamia Nut Milk ma le Almond Butter.
Failaʻau pepe fou, sliced Fuji apple, ma sina vaega o le meli o le faavae lea o laʻu fiafia i le taeao taeao. O le suamalie o se laau Fuji ma le paʻi o le meli e faapaleniina ai le lanu meamata o le meaʻai.
I le taimi o le taumafanafana, sa ou fetaui lelei nei mea ma le susu o le niu mo se malamalama ma toe faafouina i le aso. A o suia le vaitau, ua ou vaeluaina nei le taeao o le taeao taeao ma le Royal Hawaiian Orchards Macadamia Nut Milk ma le pata o le almond mo se mea e sili ona lamolemole, kulimi, sili ona paʻu ma meaʻai. Le faʻi? Ia, e naʻo le malie.
O le Milkyamia Nut Milk o se mea suamalie, leai ni fua, ma leai se susu i le susu susu. Nutty, creamy, ma buttery in texture and flavor, o se faʻaopoopoga lelei i sulu (pei o le kofe, ti, cereal, ma oatmeal).
O loʻo i ai se faʻataʻitaʻiga i le tuʻuina atu o mea i totonu o le suavai ina ia faigofie ai ma sili atu ona lelei le faagasologa. Amata i le vai i lalo, sosoo ai ma mea vaivai - meaʻai ma faʻi - faatasi ai ma fua e sili atu ona malosi i le mea mulimuli.
1-2 laulau punetini fatu o le flax poo fatu chia na osofia i le pito i tua o se auala manaia e faʻaopopo i tele fiber ma soifua maloloina ile taeao o lau taeao.
Leai se meaʻai? Faʻaopoopo tupe faʻataʻavale nai lo. E leai se meli? Sulu i fafo mo agave. E leai se pata o le almond? Faʻaopopo le pata pipi. E mafai ona e faʻaaogaina, suitulaga, ma faʻaaoga pe a manaʻomia e faʻasalalau oe lava.
Fiafia vave le selu, pe teuina i se vevela ma fiafia pe ae taunuu i le galuega.
Mea e te Manaomia
- 2 ipu Laʻau Royal Hawaiian Orchards Macadamia Nut Milk
- 1/4 ipu
- pata almond
- 2 tbsp kulimi
- 2 ipu pepe pepe fou
- 1 faʻi, tapuni
- 1
- Fuiji apu, gaogao ma aveese fatu
- 1-2 tbsp fuā fatu poʻo fatu chia
Auala e Fai Ai
- Faʻaopopo le Royal Royal Orchards Macadamia Nut Milk, honey, ma le pata amasoni i le pito i lalo o se mea e faʻaleleia. Fai ni nai taimi e faʻatasi ai.
- Faaopopo le fuʻa i le pito i luga o le vai, ona sosoo ai lea ma fasi falaoamata ma gao, fasi pepa, ma fatu fatu Fuji. Fai ni nai taimi e amata ai ona faʻaaoga mea e fai. Faʻateleina le saoasaoa i le maualuga e faʻafefiloi ai ma faʻafefeteina mea e faʻaaoga.
- Faʻailoa i totonu o le fatu o le flax poʻo fatu chia seia maeʻa faʻaopoopoina.
- Liligi lemu i totonu o ni tioata se lua. Fiafia vave.
Manatua: Ia faʻamautinoa e leai se meaʻai o lau galuega, ipu, pans ma meafaigaluega. Ia faitau i taimi uma igoa o igoa - e le o mamanu uma e tutusa. E mafai e le au gaosiga ona suia fomu oloa e aunoa ma se faʻaaliga. A e le masalosalo, aua nei faʻatau pe faʻaaoga se oloa ao leʻi faʻafesoʻotaʻi le kamupanī mo le faʻamaonia o le oloa e leai se meaʻai.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 603 |
| Aofaʻi gaʻo | 32 g |
| Fatisi | 19 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 9 g |
| Cholesterol | 85 mg |
| Sodium | 186 mg |
| Carbohydrates | 75 g |
| Faiga o le fiva | 8 g |
| Puipuia | 13 g |