O lenei fua o le seleselega e sili atu i luga o le susu ma le mafanafana nai lo le lau mago ma le vaivai o le tele o fua masani masani. O se mea sili ona faigofie le faia o le kuka tila e masani ona maua ai ni iloiloga fai.
Mea e te Manaomia
- 1/2 ipu pata (faʻavaivai)
- 2/3 ipu sugar granulated
- 2 fuamoa tetele
- 1 ipu pata (lulu le pusa ao leʻi sasaa)
- 1/2 teaspoon suauu tao
- 1/2 teaspoon masima
- 1 le ipu falaoamata uma
- 1 cup samasama samasama
Auala e Fai Ai
- Laʻau muamua i le 375 F.
- I totonu o se pesini tele e faʻafefiloi, faʻapipiʻi faʻatasi le pata ma le suka. Faaopopo fua ma fufulu seia maeʻa. Faaopopo le pata pata ma le susu , ma fusi e tuufaatasia. Faaopopo le falaoamata, sana, ma masima. Faʻaaogāina o se spatula faʻaali seʻia oʻo ina faʻafefiloi. Aua e te faʻafefiloi.
- Liligi le vali i totonu o se fagu sikuea 8-inisi poo se mea e tutusa ma le uʻamea uʻamea. 'Aʻau mo le 35 minute, pe seʻia oʻo ina tuʻuina atu se tootoo i le ogatotonu e mama. Faʻamama mo le itiiti ifo ma le 15 minute aʻo leʻi taumafai e tipi.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 298 |
| Aofaʻi gaʻo | 16 g |
| Fatisi | 8 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 5 g |
| Cholesterol | 131 mg |
| Sodium | 300 mg |
| Carbohydrates | 34 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 6 g |