Mea e te Manaomia
- 4 oz / 1 butter butter
- 1/2 ipu pata pipi (e le masani ai)
- 1 cup graham cracker (paʻu mai pe tusa ma le 9 pepa o meaʻai)
- 1 ipu suka (palu)
- 1 tsp vanilla extract
- 3/4 ipu keke keke sukala (semi-sweet)
- 1/2 ipu le sukalati suka salalau (pei o Nutella)
- 2/3 ipu 'ulu (gaosi)
Auala e Fai Ai
1. Saunia se pan e 8x8 e ala i le ufiufi i le alumini pepa ma felafolafoaʻi le pepa faʻatasi ai ma le faʻavelaina o le kuka.
2. I totonu o se masini umukuka-saogalemu, faʻafefete le pata ma le pata pipi paʻu seia oʻo ina faʻamausalulu atoa ma lamolemole. Faʻasusu i totonu o le graham cracker crumbs, powred sugar, ma vanilla sei vagana ua uma ona fefiloi lelei mea uma. Faasolo i luga o le pusa i totonu o le pusa ua uma ona saunia ma faʻavelaina seia maeʻa, pe a ma le 30 minute.
3. Aʻo faʻamausali le pulu, tuʻu le koko sukalati ma Nutella i totonu o se microwave-saogalemu le pesini ma le microwave seia oʻo ina faʻavaivai, ma faʻaosooso pe a uma le 30 sekone e puipuia ai le vevela. I le taimi lava e suamalie ma lamolemole, faʻavela i le 1/2 ipu o laʻau eletise.
4. Sasaa le paluga sukalati i luga o le paluga, ma sulu i totonu o se papa. Fafasi i luga pito i luga luga o le vao.
5. Fafaga le lole seia oʻo i luga o le pito i luga, ona aveese lea mai le pusa e faʻaaoga ai le pepa e fai ma manoa. Tuu i lalo i le potu vevela mo le tusa o le 10 minute, pe a fai e faigata tele le paʻu ma o le a malepelepe pe ae tipi.
6. Faaaoga se naifi maʻoti tele e tipi ai le lole i ni sikuea laiti e auauna atu ai. Teu Nutella Peanut Butter Bars i totonu o se pusa vaalele i totonu o le pusaaisa mo le silia i le vaiaso.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 471 |
| Aofaʻi gaʻo | 30 g |
| Fatisi | 14 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 11 g |
| Cholesterol | 28 mg |
| Sodium | 116 mg |
| Carbohydrates | 46 g |
| Faiga o le fiva | 4 g |
| Puipuia | 6 g |