Scones o tagata taitoatasi e taoina ni falaoa vave, o lona uiga tatou te taoina le paʻu ma / poʻo le susu susu e ala aʻe nai lo le fefete. Faʻasolopito o se vaega o meaʻai a Peretania ma Irish, ua faʻaaogaina nei i le salafa o le lalolagi. E mafai ona faʻatalanoa faʻatalanoa pe tolu tafatafa ma e suamalie pe lelei. Ae e oo lava i le suamalie suamalie e masani lava e le suamalie e pei o muffins po o keke. O le mea aupito sili ona lelei, e mafai ona faʻasalaina ma nisi o faʻamaʻi ma faʻaopoopoga.
E mafai ona e faʻatau ni faʻailoga fou i le tele o meaʻai ma muaʻi atofaina i le tele o faleoloa ma supermarkets. Ae e faigofie tele ona latou faia ma e sili atu ona lelei fou ma e matua aoga lava le iloa o se fua o le fua o le sikone.
E ui lava e foliga mai o le a iai ni lanu i le aoauli o le aoauli, ae o se taumafataga tele foi o le taeao, aemaise lava talu ai e vave ona fai ma vave ona kuka. O fualaau e aofia ai fuamoa e foliga mai e sili atu le sogasogo ma sili atu keke e pei o le leai foi o ni mea e sili atu ona lelei ma sili ona 'aina le aso na faia ai. Ae, o se tasi o auala, o le ki o le lelei o le tuumuli o le pata.
Tau lava o filifili au meaʻai, i lenei tulaga nisi meaʻai suamalie manaia ma filifili lau faʻamalo. O le manogi, le sesame o le tahini, o se konekarate sili lea i le mea e masani ai le suamalie o le kulimi suamalie ma e lelei atoatoa ma le pauka. Fiafia!
Mea e te Manaomia
- Mo le Pumpkin Ginger Scones:
- 2 ipu falaoamata uma
- 1/2 ipu sugar granulated
- 1 teaspoon tao tao
- 1/2 teaspoon suauu tao
- 1 sipuni masima
- 1 teaspoon eleele onamamoni
- 1 sipuni eleele laʻau
- 1 laau (8 Laulau vaimasi) pata e leʻi faʻamalolo (faʻafefe ma tipi i le 1/2 "fasi pepa)
- 1/2 ipu unsweetened palukin puree (aua le faʻaogaina le paʻu kulimi)
- 1/2 ipu kulimi mamafa
- 1 teaspoon vailaʻau vanilla
- Mo le Sweet Tahini Glaze:
- 1/2 ipu manogi (palolo)
- 2 sipuni gaʻo (poʻo le kulimi)
- 1 sipunipuni masini eleʻele (paʻu sesame)
- Laʻau o le masima masima
Auala e Fai Ai
- Faʻavevela le ogaumu i le 425 F.
- Faʻaopopo le falaoamata o mea uma, suauu paʻu, tao tao, masini paluga, masima, mea manogi o le eleele ma le faʻaogaina o eleele i se pesini tele. Faʻaopopo le fasi pepa pata ma tipi le pata i le faʻaaogaina o se meaʻai fasia, se vavae, poʻo lou lava tamatamailima, seia oʻo uma uma mea vevela ma o le paluga e pei o ni mea e pipiʻi. Tuu le pesini i totonu o le pusaaisa mo le tusa ma le 10 minute.
- I totonu o se isi ipu, faʻasosoʻo faʻatasi le palukakinoa e le faʻasalaina, puremu kulimi ma le vailaʻau. Faʻamalosi mea inu i le falaoamata ma le paluga pata, seia oʻo lava ina tuʻuina. E palu le paluga.
- Liliu le paluga i luga o se laupapa malulu ma taamilo, pe pipi, fafo le paluga pe tusa o le inisi inisi. Gagau i luga ma toe fai e tusa ma le 6 taimi. O lenei mea o le a avatu ai ia te oe le foliga vaaia manino o se scone.
- Lili, po o le pat, le taimi mulimuli i le inisi mafiafia inisi. 'Otiʻoti i ni fasipepa se 8 ma tuu le mafolafola i luga o se pepa tao tao i luga o pepa pepa.
- Pipi i totonu o le ogaumu vevela mo le tusa o le 18 minute, poʻo seʻia oʻo foi i le maamaea o se mea lanu auro sili ona malamalama. Aua le faʻasusu.
- Aʻo faʻamamafana le maamaa, ia faʻafiafia le masini manogi e ala i le musumusu faatasi o le suka suka, susu poo le kulimi, masima sima ma masima seia lelei. Faʻasolosolo i luga o le maalili.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 312 |
| Aofaʻi gaʻo | 21 g |
| Fatisi | 12 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 6 g |
| Cholesterol | 52 mg |
| Sodium | 363 mg |
| Carbohydrates | 31 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 2 g |