O Peretania Flapjack o se tasi o fata e sili ona lauiloa atonu e ono mafua mai ona e faigofie tele ona faia mai le oats, Syrup Syrup, pata ma le suka. O le suauu e tautua o se mea manaia ma le lauti poo le kofe, e mafai ona avea ma se vaega o se pusa o le aoauli, pe naʻo se mea manaia.
O le a le afaina o le a faalagolago i le mea e te sau mai ai ma le auala e 'ai ai. O nisi nei o faʻataʻitaʻiga.
- Muamua, e le o se pancake. O le suauʻu e iloa i le US e pei o se pancake mafiafia, e matua ese lava.
- Cereal, Breakfast, poʻo Granola Bars e faʻatau pisinisi e fai ai faʻamalosi e faʻaaoga ai fatugaʻo, fualaau aina ma suka. O faʻamau e masani lava ona 'ai e faaopoopo i ai, poʻo le suia foi o le taeao mo tagata i le malaga. E ui ina faamoemoeina i le 'soifua maloloina' o loo i ai le feeseeseaiga o loo siomia ai faamanuiaga tau soifua maloloina e maua ai le maualuga o le suka i le toatele, ae le o mea uma. Faitau le igoa ma le faʻaeteete pe a masalosalo.
Faʻafefea e Peretania Peretania Maloloina?
E iai ni uiga lelei e maua ai le suauu e lelei ai le 'ai, ae e iai le suka e pei o le Syrup Syrup, o se sipuni suamalie manogi, faʻaaogaina i le kuka mai Peretania talu mai le ogatotonu o le 1800.
O le mea e faʻaolaina ai Flapjack ia te ia lava, o loʻo tumu i le uʻamea, zinc ma le vailaʻau B, o lea e mafai ai ona e 'aiina e aunoa ma le tele o le tausalaina.
E pei o keke uma, masi, bun ma le malologa o latou togafiti ma e masani lava ona 'ai e sili atu e le tatau lava ona manatu o le soifua maloloina. Na faapea mai e alofa tele Brits ia i latou.
E Mafai Ona Faigofie Flapjacks?
O le Flapjack masani o se tasi o mea aupito sili ona vave, sili ona taua ma taua o mea gaosi falaoa e fai.
Faatasi ai ma na o le tolu vaega o mea, o avo, pata ma le Golden Syrup faatasi ai ma le tui o le masima, e mafai faapefea ona faigata? O fuʻa vaʻai e naʻo le lima minute o sauniuniga ma le tusa o le luasefulu minute i totonu o se ogaumu vevela, e faapena foi ona vave tele.
E i ai le tele o fesuiaiga i luga o le taʻaloga faaleaganuu?
O le numera o fesuiaiga i luga o le fua masani masani e le gata ma e gata lava i ou mafaufauga.
O mea taua e tolu o loʻo i luga e fausia ai le pito i lalo o le afaina ma le mea e te faaopoopoina mai ia i latou, e oʻo ia te oe. O mea e fiafia i ai e faʻaopopo i ai o fatu, fatu, fualaau mama, popo, apricots mago ae e le tatau ona e taofi iina.
O le lima o fesuiaiga sili ona fiafia i luga o le fua masani masani:
- Pese Ginger Flapjack Recipes
- Fualaau Faʻatoʻa ma Fualaʻau Fualaʻau
- Marmalade Flapjack Recipes
- Chocolate ma Toffee Faʻasoga Talosaga
O le fea laʻau e sili ona lelei e 'ai?
O le mea sili e 'ai mo mea e' ai o le a sili ona e fiafia i ai. Faatasi ai ma le itiiti ifo o le suka ma le tele o mea ola maloloina, o le Healthy Museli Flapjack Recipe o le manumalo, ma e sili foi le manaia.